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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳鑒權(quán) 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
骨二科
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脊柱損傷多由外傷導致，可通過避免外傷、增強防護意識、保持良好姿勢、適度鍛煉、注意營養(yǎng)來預防。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2015-09-13 13:59
1.避免外傷：注意交通安全，工作中遵循安全規(guī)范，防止高處墜落等意外。
2.增強防護意識：運動時佩戴合適護具，進行高風險活動時做好防護措施。
3.保持良好姿勢：避免長時間彎腰、駝背，維持脊柱正常生理曲度。
4.適度鍛煉：加強腰背部肌肉力量，如游泳、瑜伽等。
5.注意營養(yǎng)：保證攝入足夠的鈣、維生素D等，促進骨骼健康。
總之，預防脊柱損傷需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的生活和運動習慣，增強自我保護意識。
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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本病是由于外傷性因素引起，故無有效的預防措施，注意生產(chǎn)生活安全，避免創(chuàng)傷防治本病的關(guān)鍵。
2015-09-13 14:02
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回答3
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好；脊柱損傷加強鍛煉、特別是頸部和腰部的活動，可以加強頸部肌肉的鍛煉，消除腰肌的疲勞，還可以降低外傷導致脊椎病的機率，密切觀察祝你健康。
2015-09-25 18:01
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是脊柱損傷? 脊柱的骨折和脫臼較常見，在日常生活中，其發(fā)病率占全身骨折的4.8%-6.63%。在異常情況下，如戰(zhàn)爭、地震時，其發(fā)病率更高，可達10.2%一14.8%。x線檢查可見一個椎體在另一個椎體上旋轉(zhuǎn)。脊柱損傷危及傷員生命安全時應首先搶救。輕型的壓縮骨折，可以采用保守治療方法。 查看全文»
