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預(yù)防抗磷脂抗體綜合征，需注意生活習(xí)慣、避免感染、控制自身免疫病、合理用藥、定期體檢等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜；適度運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)；戒煙限酒。 2.避免感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，勤洗手，預(yù)防呼吸道、胃腸道等感染。 3.控制自身免疫病：如系統(tǒng)性紅斑狼瘡等，積極治療，穩(wěn)定病情。 4.合理用藥：避免使用可能誘發(fā)該病的藥物，如某些避孕藥。 5.定期體檢：監(jiān)測(cè)抗磷脂抗體水平，早發(fā)現(xiàn)早干預(yù)。 總之，通過(guò)上述多種措施的綜合實(shí)施，能在一定程度上降低患抗磷脂抗體綜合征的風(fēng)險(xiǎn)。但如果出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診斷。

1.積極參加單位或者個(gè)人組織的身體健康體檢，發(fā)現(xiàn)病情及時(shí)去醫(yī)院就醫(yī)，必須早期診斷治療。2.平日應(yīng)保持生活規(guī)律，心情舒暢，注意鍛煉身體。加強(qiáng)自身的個(gè)人體質(zhì)，提高自身抗病的免疫力，積極配合治療。