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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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聶飚 主任醫(yī)師
暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級(jí)甲等
消化內(nèi)科
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頭伏餃子要健康，需考慮餡料選擇、營(yíng)養(yǎng)搭配、制作方式、食用量、食用時(shí)間等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
2015-09-26 22:16
1.餡料選擇：可選用菠菜蝦仁餡，菠菜富含蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、鐵、葉酸等，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2.營(yíng)養(yǎng)搭配：搭配蔬菜，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。
3.制作方式：少鹽少油，健康烹飪。
4.食用量：適量食用，避免過量。
5.食用時(shí)間：避免睡前吃，以免消化負(fù)擔(dān)。
遵循這些要點(diǎn)，能讓頭伏餃子吃得美味又健康。
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