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喝咖啡對人體有哪些具體作用？

2024-10-08 11:21 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

喝咖啡有什么作用嗎？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

賀濤主治醫(yī)師

河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院

二級甲等

內(nèi)科

喝咖啡具有提神醒腦、促進(jìn)新陳代謝、輔助減肥、保護(hù)心血管、改善情緒等作用。 1.提神醒腦：咖啡中的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，減少疲勞感，提高注意力和反應(yīng)速度。 2.促進(jìn)新陳代謝：有助于加快身體的能量消耗和脂肪分解，一定程度上輔助減肥。 3.輔助減肥：能提高基礎(chǔ)代謝率，增強(qiáng)脂肪氧化。 4.保護(hù)心血管：降低某些心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)，如冠心病。 5.改善情緒：減輕焦慮和抑郁，提升心理狀態(tài)。總之，適量飲用咖啡對身體有一定益處，但過量飲用可能會(huì)帶來失眠、心悸等不良反應(yīng)。同時(shí)，孕婦、哺乳期婦女及患有某些疾病的人群應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。
2024-10-09 00:48

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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