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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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商洪濤 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
消化內(nèi)鏡科
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枸杞吃法多樣，如泡水、入粥飯、打豆?jié){等。要發(fā)揮其最大功效，需注意方式、搭配、用量等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2015-09-14 10:38
1.方式：干枸杞稍泡后入粥飯、湯羹、菜肴，或打豆?jié){時放入。
2.搭配：可與紅棗、桂圓等搭配，增強滋補效果。
3.用量：每天適量，不宜過多，一般10顆左右。
4.時間：早晚食用均可，避免睡前大量食用。
5.人群：多數(shù)人適用，但感冒發(fā)燒、腹瀉者不宜。
合理食用枸杞，充分利用其營養(yǎng)，但要根據(jù)自身情況選擇合適吃法和用量。
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