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棘上韌帶損傷多由多種因素導致，包括急性損傷、慢性勞損、脊柱結構異常、年齡增長及基礎疾病等。 1.急性損傷：突然的暴力作用，如劇烈運動中的扭傷、高處墜落等，可直接導致棘上韌帶損傷。 2.慢性勞損：長期彎腰工作、長時間保持不良姿勢等，使棘上韌帶持續(xù)受到牽拉，逐漸出現(xiàn)損傷。 3.脊柱結構異常：脊柱側彎、腰椎滑脫等脊柱結構問題，會使棘上韌帶受力不均，容易發(fā)生損傷。 4.年齡增長：隨著年齡的增加，韌帶逐漸退變，彈性和韌性下降，更容易受到損傷。 5.基礎疾病：患有骨質(zhì)疏松、強直性脊柱炎等疾病，會影響韌帶的強度和穩(wěn)定性，增加損傷風險。 總之，棘上韌帶損傷的原因較為多樣。日常生活中要注意保持正確姿勢，避免過度勞累和劇烈運動，預防損傷的發(fā)生。一旦出現(xiàn)損傷，應及時就醫(yī)診治。

自枕外粗隆至腰部都有棘上韌帶，胸部棘上韌帶較薄弱，腰上的棘上韌帶較強壯，但于腰5-骶部1常缺如或薄弱，容易引起腰部疼痛