中年男子如何保持性能力持久不衰
事業(yè)和金錢不能代替性
坐在我咨詢桌旁的是一位膚色微黑的中年男子,不到50歲。他燃起一支煙,抑制住自己的感情,很直率地對我說:“醫(yī)生,我在這人世間,憑著一個赤裸裸的身子,沒有靠任何人的幫助,苦干闖出今天的事業(yè),本該好好享受成功的,可是身體卻出現(xiàn)了問題。坦白說吧,我懷疑自己是陽痿?!蔽以缫蚜系剿麨檫@事而苦惱。“或許我的病是年齡所致,但我還不算是老頭子吧!”他用急切的語調接著說。
像他這樣四十出頭的缺乏性知識的事業(yè)型男子,面對自己勃起不堅的狀況,腦子里浮現(xiàn)的只能是兩個字:陽痿,實際上他們多數(shù)身體并無故障。由于他恐懼會變成陽痿,精神上出現(xiàn)焦慮,因而造成勃起不堅,這才是真正的病根。他有一種潛在的意識,這種潛意識就是事業(yè)欲和金錢占有欲,不斷驅使他為此奮斗。他想:“我把全部的愛都傾注到事業(yè)中,我使我的妻子生活富裕,妻子也該滿足了!”他以為物質生活富足就能補償他多年因忙于事業(yè)而很少陪伴妻子的歉疚,不料妻子卻耐不住寂寞而另有所愛。愛侶投向他人懷抱已是一大打擊,不料又發(fā)現(xiàn)自己在性生活中已無能為力。
強烈的事業(yè)欲、金錢欲會影響正常的性興奮產生,這是毫無疑義的。一個中年人,當他的身心傾注在事業(yè)和金錢的積聚上,上班研究的是市場和產業(yè),下班在生意朋友之間周旋和應酬,晚上睡夢里也想著賺錢的新招。這樣的男子,如果對異性感受不是比一般人略為遲鈍一點,而是反應更為迅速,那才是怪事呢!他的興奮“熱點”在事業(yè)、金錢上,性興奮受到壓抑,妻子受到冷落,這是可想而知的。如果不放松心情打打網球、聽聽音樂,讓精神很好地休息一下,他是無法使自己的陰莖海綿體充血勃起的,更談不上堅挺了。因為沒有一個中年男子能在精神十分緊張的狀態(tài)下使陰莖勃起。
性滿足不在于次數(shù)多
“醫(yī)生,我已經不行了!”一位41歲的男子憂郁地說,“剛結婚時,我和妻子的性生活天天不能欠缺,可沒多久,就降到一周只有兩次,這些年我們一周一次,甚至半個月或一個月才一次,有時只是相互擁抱罷了!”我問:“你們結婚幾年了?”“16年了?!薄澳敲茨闶?5歲結婚,妻子呢?”“當時22歲?!?
顯然,41歲的丈夫,已經不是25歲的小伙子;38歲的妻子,也不再是22歲的大姑娘。任何人在結婚初期和結婚后期相比,性生活次數(shù)總是開始頻繁,以后逐漸少起來,這是因為新婚感到新鮮刺激,而后一切流于平淡。現(xiàn)在,他41歲了,已經是一家合資企業(yè)的經理,有時要在公司加夜班,經常帶大量資料回家整理;兒子正在讀高中,還有年近80的老母親,沉重的家務擔子和教子重任壓在他妻子肩上。在這種情況下,他們夫婦如果能每晚有性生活,那就怪了。其實,只要性功能正常,雙方得到滿足,一周1~2次或更長時間一次,對已經年屆中年的他倆而言也算是正常的。
接著,我問他對性生活有什么不滿意的情緒,他說他對妻子很滿意。我說,這就行了。性和諧與否,主要看兩個方面:首先是夫妻雙方的滿意程度,然后才是次數(shù)。兩個人都滿足,那么性生活就是和諧的、健全的,有什么理由杞人憂天呢?僅僅是性生活次數(shù)的減少,就認為性功能衰退是不科學的,更沒有恐慌的必要。男性每晚可性交幾次,也可性交一次,同樣每周也可只有兩次性生活,或每月僅兩三次性生活,但這些不能作為標準。真正成熟的男女,知道性生活不但是自己享受,也同樣要給對方帶來快樂,雙方都能滿足才是正常的準則。
新歡和放縱并不能使性能力提高
如果從生物學角度看,兩性關系并不能算真正的“愛”。低等動物的性行為,十年如一日地固定重復,而人類的性生活,男性在最后幾秒間的射精,與伴隨而來的女性陰道的劇烈收縮,都是人類主觀意識無法控制的。男女雙方自動能夠到達頂峰的一剎那,盡管各人有千差萬別的不同狀態(tài),但此時此刻從精神到肉體,雙方已融為一體,進入另一種境界。人類男女間性行為的這些微妙之處,正是人類與低等動物所不同的特征,也是人類有意識有道德和對性知識的了解所致。人類有愛情的煩惱,因為造物主賦予人類相愛的能力。人類具有強烈的性本能,從性欲產生到肉體結合,男女雙方都想把對方攜帶到快感的最高峰。但因為有了愛,性生活除了性欲以外,更有著多方面的復雜情感,這種情感同樣驅使雙方完美地結合在一起,人類絕不允許毫無情感驅使的性放縱和亂倫。
一位48歲的企業(yè)家,發(fā)現(xiàn)自己的性能力有所減退,為了讓自己的性能力返老還童,他把妻子和兩個孩子送到別的地方住后,和一位年齡可做他女兒的金發(fā)女郎談起戀愛來,并同居了。當妻子知道后,他要和妻子離婚,被妻子拒絕了。妻子認為丈夫會很快醒悟過來,但他卻陷入焦躁不安之中,日日借酒消愁,再也無心顧及事業(yè)。當他感到問題嚴重時不得不求助于醫(yī)生。
一個頗有地位的中年男子為什么會愛上年輕的女性?原因就是“新歡可提高性能力”這種錯誤觀念在作祟。性學家金賽博士最早向世界公布:成熟男子性交的次數(shù),一般呈下降趨勢,但在特別情況下,如有新歡,或采用新的性交體位,可以短暫地“回返青春”,但“好景”不長,幾個月后,又會返回原先低下的水平。
與喜新厭舊如出一轍的是,社會上有一種被稱為“色狼”的男性,他們放縱自己,亂搞性關系,到處嫖娼。究其原因,他們中的很多人并不是性欲特別強,只因他們對自己是不是男子漢抱有疑問,之所以貪婪地重復性關系,目的是想證明自己是個充滿力量的男子漢而已。這種情況大多是由于他們在年輕時性欲不能被滿足演變而來的。那種認為新歡和放縱能提高性能力的觀點是荒謬的,其結果只能給自己招災惹禍。
性功能衰退并不都是生理原因
在各種成人性生活的錯誤觀念中,性功能衰退最為人熟知。有的中年男子往往強調他的性欲正在急劇下落,其實,相當一部分人出現(xiàn)衰退并非生理上的原因,而是精神上的,是他自己鉆了自制的牛角尖,又攙入世俗流傳下來不科學的“老古話”,從而在內心一再強調這種錯誤觀念。再一個原因,擔憂精力衰退,思慮過度,在思想上認為自己對性生活無能為力,盡管意識中有性沖動,而且體內有相應的欲求,但都被自己否定了。他們往往否認自己尚處于人在性功能最成熟、最充實的階段,錯誤地以為自己處于性能力衰退之中并為此而深感憂慮。這種不安,是一切煩惱和精神混亂的根源。一切焦慮由此而生,并逐步產生了生理上的障礙和痛苦。
40歲以上的中年男子當然不如處在性功能頂峰的十八九歲的青少年,任何事情過了頂點就開始走向衰退,人的性功能也不例外。但各人性功能衰退的速度不一樣,不能一概而論。性學研究認為,男子性功能走上生理衰退的道路至少要在66歲前后才會開始。這種生理變化的規(guī)律,每個人也不完全相同。因為它受身體健康狀況、社會環(huán)境和配偶的影響。如果在年輕時性活動的水平較高,又無急性或慢性疾病的干擾,即使到了70歲甚至80歲,如果有足夠的性刺激,仍可以具有較高的性能力。事實證明,60歲的男性和他的妻子,有可能比30歲的夫妻更能在性生活中感受幸福。愛是一種葡萄酒,越純越適合口味,有時即使失去了性行為的能力,但彼此之間碰碰鼻子、吻吻口唇、肌膚互擁,也能長期獲得幸福。
中年男子要保持性能力持久不衰,還應有意識地調適自己的性行為。如勃起反應慢、強度差,則應加強性刺激。性交過程中應保持連續(xù)活動。性交不能過頻,平時注意加強盆底肌肉的收縮鍛煉,如每天兩次收縮放松肛門括約肌,每次做50下,有助于射精力量的加強。同時應戒除煙酒,及時治療糖尿病、慢性腎功能衰竭、神經系統(tǒng)疾病等影響性功能的疾患。慎用抗高血壓藥、潰瘍藥和精神病藥,也不要亂用壯陽藥。
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(責任編輯:顏健龍 )
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