在親密關(guān)系中，尊重對(duì)方的意愿、體貼對(duì)方的感受是最重要的一課。

近日，美國著名男性健康網(wǎng)站“問他”總結(jié)了男士在性生活中最容易犯的幾個(gè)性禮儀錯(cuò)誤。

不講衛(wèi)生。不洗腳、不刮胡子、不刷牙都會(huì)大大削弱女性的欲望。再“性急”也要注意自身清潔。如果性事來得突然，和對(duì)方解釋一下，趕緊沖個(gè)澡又何妨呢？

撕破衣服。千萬別認(rèn)為電影中的鏡頭有多浪漫。現(xiàn)實(shí)生活中，有些女士的衣服紐扣較多，需要耐心解開。如果強(qiáng)行撕破衣服，事后女方肯定會(huì)暴怒。

缺乏前戲。前戲是性快樂中不可缺乏的一部分。不僅僅是性玩具，做愛前稱贊對(duì)方性感、喚起對(duì)方的性想法也算前戲內(nèi)容。

中斷性愛。除非電話十萬火急，否則別讓意外來電打消性趣，可讓對(duì)方留短信或稍后回復(fù)。

不懂擁抱。性愛后立刻起身離開是最不懂禮貌的做法。即便你不情愿，也有義務(wù)摟抱對(duì)方一會(huì)。女性喜歡男性這么做，而且依偎的感覺沒你想得那么糟糕。

自私自利。男女在性生活中應(yīng)該平等。一方有責(zé)任照顧另一方的性需求，付出與回報(bào)應(yīng)該持平。只顧及自己的性感受是對(duì)性愛禮儀的極大破壞。

意外射精。在沒進(jìn)入實(shí)質(zhì)性愛前，如果男方有射精欲望時(shí)，最好提前告知，并暫停一會(huì)。否則，突然射精會(huì)令雙方都十分掃興。

最先完事。讓對(duì)方先于自己高潮是性禮儀的基本要求。除了性交過程外，可借助手、嘴巴或者性玩具使對(duì)方處于興奮狀態(tài)。

性愛上的精神溝通更重要

1、觸摸心跳

當(dāng)你們相互把手放在對(duì)方心口上時(shí)，你就能在做愛的過程中感受更多來自心靈的東西。而在性愛達(dá)到高潮的那一瞬間，那只放在心臟部位的手就像是一種性愛療法。

開始，他可能覺得有點(diǎn)古怪，但因?yàn)槟愕男呐K就在男人最感興趣的部位下面，他會(huì)習(xí)慣的。

把一只手放在他的胸口上，然后把他的手放在你的心臟上，在做愛的時(shí)候一直溫柔地握住它。37歲的林艾已經(jīng)結(jié)婚11年了，她說：“我這樣嘗試了以后，才意識(shí)到我可以讓他的心臟跳得多么瘋狂。當(dāng)他把手放在我的胸口時(shí)，他也有同樣的感覺。這就像你把愛人的心捧在自己手里一樣?！?/p>

2、挑逗療法

兩個(gè)人同時(shí)冥想性愛，就算身處異地也可以。

建議兩個(gè)人面對(duì)面坐下來，或者一人躺下一人坐著，睜著眼睛，一起冥想做愛的過程，集中精神交流有關(guān)性愛的想法。

很不錯(cuò)的想法！但是如果這種很少被提及的冥想令他東張西望怎么辦-

男人喜歡電話做愛，告訴他這是一次電話性愛游戲，是你們一次良好的性熱身。開始的時(shí)候，兩個(gè)人都閉上眼，集中精力相互發(fā)送一些情色信息，說話的聲音要盡可能小。

32歲的馬莉結(jié)婚已經(jīng)8年了，她對(duì)精神上的性愛前戲有切身體會(huì)。“我們把對(duì)性愛的冥想作為一種游戲。比如，我們會(huì)說‘你能猜得到嗎？我現(xiàn)在想撫摸你什么地方？’就這樣，我們一點(diǎn)一滴地玩著提問與回答，慢慢被喚起，感到心連得更緊密。

3、激情過后的愛撫

信奉性愛能量說。

堅(jiān)信完美的性愛可以使雙方感覺達(dá)到能量的巔峰，因?yàn)檎f明你們已經(jīng)徹底結(jié)合成一個(gè)整體。性愛后的一些小小的愛撫和親吻就可以增強(qiáng)這種感受，哪怕只是一點(diǎn)點(diǎn)。從生理上來講，男性在高潮過后就會(huì)呼呼大睡。但是在打盹之前他們倒是樂意聽聽自己前面做得有多棒。

現(xiàn)在我們既清楚了他們會(huì)昏昏欲睡，又知道了其中的原因，但是還存在一個(gè)原因讓男人不去愛撫。

他們認(rèn)為愛撫可能會(huì)引出交談，關(guān)于兩個(gè)人的關(guān)系，關(guān)于孩子，甚至關(guān)于家庭預(yù)算，可能是任何東西。所以，把這種討論留到以后吧，在他打盹之前，盡情在他的懷抱里享受擁抱和溫暖的愛撫。

31歲的曉卡結(jié)婚5年，她說：“我丈夫不喜歡性愛后的愛撫，所以我們找到了一個(gè)折衷的辦法，他同意我們兩人抱在一起直到他睡著。我喜歡這最后的擁抱去鞏固剛才的感覺，而他也喜歡在我的臂彎里睡去?！?/p>