性冷淡是指性欲缺乏，通俗地講即對性生活無興趣，也有說是性欲減退。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，兩者可以同時出現(xiàn)，亦可不同時出現(xiàn)，因此，性冷淡又分兩種類型：有性感缺乏、性冷淡綜合征和無性感缺乏、性冷淡綜合征。

調(diào)查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16%的男性和35%的女性有性冷淡癥。在未育夫婦中，性冷淡占2%，但是真正毫無性欲的人很少見。

女性性冷淡通常跟這些因素有關(guān)

生活忙忙碌碌。家里家外身兼數(shù)職，以及現(xiàn)代生活壓力都會導(dǎo)致女性激素水平變化，擾亂性反應(yīng)周期，影響性欲。合理安排生活，洗個熱水澡等都有助于緩解壓力，放松身心，改善夫妻性生活。

走樣的體型。發(fā)胖或懷孕導(dǎo)致身材變樣，會對女性造成心理壓力，進(jìn)而影響性趣。迪維勒博士建議，積極運動減肥，有助于提升自身性感認(rèn)可度，提高性欲。

進(jìn)入圍絕經(jīng)期。絕經(jīng)之前，雌激素水平下降，導(dǎo)致性生活受影響。此時，陰道組織潤滑度更差，干澀引發(fā)疼痛，進(jìn)而讓女性怕過性生活。建議，與醫(yī)生商討激素替代療法的利弊。如果陰道干澀，可選用雌激素藥膏或栓劑，或者潤滑劑。

丈夫性趣淡化。丈夫無性趣也會導(dǎo)致妻子性欲失常。建議，夫妻溝通商討對策，切忌指責(zé)或懷疑。對男人而言，“性否定”就等于“全否定”。

抑郁癥在搗鬼?？巳R頓表示，抑郁會導(dǎo)致性趣驟降。一些抗抑郁藥物有助于改善性生活，但有些藥物會導(dǎo)致難以達(dá)到性高潮。建議，考慮心理治療和接受專家指導(dǎo)，改善身心健康狀況，可促進(jìn)生殖器血液流動。

丈夫服助性藥。丈夫服用助性藥物，能隨時投入性愛，但是妻子性喚起則需要更長時間，夫妻在性欲方面反差會更大，因而容易導(dǎo)致女性性欲受挫。克萊頓建議，夫妻敞開心扉相互探討溝通，增進(jìn)相互了解，提高性愛質(zhì)量。

過度迷戀自慰。迪維勒博士表示，正確使用性具有助于提高性感受，但使用過頻容易降低性刺激敏感度，感覺夫妻性愛強度欠缺，進(jìn)而容易失去性趣。專家建議，性具使用，適可而止。

疲勞疾病纏身。一些女性性欲低下是甲狀腺等內(nèi)分泌問題所致。纖維性肌瘤、貧血、糖尿病及類風(fēng)濕等疾病都會影響情緒，導(dǎo)致疲勞或疼痛。

杜絕性冷淡有3點要做好

首先導(dǎo)致妻子性冷淡的原因可能是性生活過度，可能大多是人都不會想到的，反復(fù)的性生活讓妻子很煩，所以不妨在一個相當(dāng)長的時間內(nèi)不要和妻子有性生活，但是注意不要冷落妻子，感情的交流還是要有的。

一定要有創(chuàng)新意識，每次性生活都是一個套路，誰都會煩的，所以創(chuàng)新就要考驗丈夫們的智商了，新奇的體位，浪漫的環(huán)境。你懂得！

打開妻子的心扉，如果妻子一貫的性冷淡，那么你就需要打開她的心扉，看看她到底是什么原因?qū)е碌?，是否有心理陰影等，從根源上解除的思想?fù)擔(dān)。