国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁 > 兩性 > 性保健 > 性生理 > 正文

胡亂補腎小心這些危害 冬季男人補腎四大原則

2015-12-29 09:14:31      家庭醫(yī)生在線

中醫(yī)里面所說的“腎”,是一個綜合概念,首先,腎具有構成人體和維持人體生命活動的功能,決定人體的生長、發(fā)育和生殖;其次,腎還對維持體內(nèi)水液的代謝起著重要的調(diào)節(jié)作用;最后,腎還有助于配合肺的呼吸功能,讓呼吸平穩(wěn)深沉。所以,當一個人出現(xiàn)了發(fā)育遲緩、精力體力不足、性功能下降、生育能力障礙等情況時,就可以考慮這個人是不是腎虛了。不過,生命現(xiàn)象十分復雜,這些問題也很可能不是腎虛造成,如果以偏概全,盲目補腎,會給男性帶來很多傷害。

胡亂補腎小心這些危害

第一,破壞體內(nèi)陰陽平衡。補腎藥要么補陰,要么補陽,正常人長期服用后會破壞這種平衡,引發(fā)疾病??赡艹霈F(xiàn)口干舌燥、心煩、起痘等上火的表現(xiàn),也可能出現(xiàn)食欲下降、舌苔厚、便秘等問題。

第二,容易用錯藥,加重病情。腎虛簡單可以分為腎陰虛和腎陽虛,二者的臨床表現(xiàn)和發(fā)病機理是不同的,所以補腎的時候首先要分清楚是腎陰虛還是腎陽虛。如果是腎陰虛卻用了補腎壯陽的藥,就像火上澆油;如果是腎陽虛卻用了滋補腎陰的藥,就像雪上加霜,不僅治不了病,還會加重病情。

第三,對老年人造成嚴重傷害。許多老年人把自然的衰老現(xiàn)象歸結為“腎虛”,過度地補腎壯陽。而補腎壯陽品,藥性大溫大燥,久服后易出現(xiàn)口干舌燥、口渴多飲、鼻出血、眼赤紅、牙腫痛、大便干結、失眠多夢、心煩易怒、血壓升高等一系列不良反應,甚至會引起藥物性中風,危及生命。

如果真的出現(xiàn)不適癥狀,懷疑自己腎虛,一定要先咨詢醫(yī)生,辨證論治。同時,生活中要學會正確養(yǎng)護腎:性生活適度;堅持鍛煉;保證充足睡眠;經(jīng)常按摩腰部、足底。

哪些飲食習慣會傷男人腎

1、吃肉太多

吃肉太多會對腎臟造成傷害。每餐肉類的攝入量應控制在手掌大小約0.5公分厚度。如果你已經(jīng)患有腎臟方面的

疾病的話,而且有經(jīng)常性的會大量的飲酒,就會引起尿酸沉積導致腎小管阻塞,就會很容易造成腎臟衰竭。

2、暴飲暴食

現(xiàn)代社會的人有很多的時間去進行聚餐,經(jīng)常會因為聚餐而吃下過量的“美味”,攝入的

食物最終都是會產(chǎn)生廢物――尿酸以及素氮等等的物質(zhì)。而這些廢物大多數(shù)是經(jīng)過腎臟排出身體的,如果飲食不進行節(jié)制的話,那么無疑會給你的腎臟帶來負擔。

3、經(jīng)常憋尿

有些人因工作忙而長時間憋尿。尿液在膀胱里太久很容易繁殖細菌,細菌會經(jīng)輸尿管逆行到腎,導致尿路

感染和腎盂

腎炎。這類感染一旦反復發(fā)作,能引發(fā)慢性感染,不易治愈?;颊卟粌H會出現(xiàn)腰酸背痛、尿頻尿急等癥狀,還可能發(fā)展成為急性尿毒癥。

4、飲水過少

如果你在生活中長時間的不喝水,那么身體的尿量就會減少,尿液中所攜帶的廢物和毒素的濃度這個時候就會增加。也就是我們臨床上面所見的

腎結石以及腎積水等等的現(xiàn)象都是和長期不喝水有關的。充分的進行飲水可以幫助我們進行尿液的稀釋,幫組和我們保護腎臟,還可以有利于身體的廢物以及毒素的排出。

5、過度喝飲料

軟飲料和

運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內(nèi)的酸堿度為7.2 ,這些飲料普遍為高度酸性,飲用后體內(nèi)酸堿度明顯改變。腎臟是調(diào)節(jié)人體內(nèi)酸堿度的主要器官,長期過度攝取軟飲料及運動飲料,會給腎臟帶來負擔,增加腎臟損傷的概率。

冬季男人補腎四大原則

1、大便要暢通大便不暢

宿便停積,濁氣上攻,不僅使人心煩氣躁,胸悶氣促,而且會傷及腎臟,導致腰酸疲憊,惡心嘔吐。因此,保持大便通暢,也是養(yǎng)腎的方法。大便難解時,可用雙手手背貼住雙腎區(qū),用力按揉,可激發(fā)腎氣,加速排便;行走時,用雙手背按揉腎區(qū),可緩解腰酸癥狀。

2、飲水養(yǎng)腎水是生命之源

水液不足,則可能引起濁毒的留滯,加重腎的負擔。因此,定時飲水是很重要的養(yǎng)腎方法。

3、有尿不要忍

膀胱中貯存的尿液達到一定程度,就會刺激神經(jīng),產(chǎn)生排尿反射。這時一定要及時如廁,將小便排干凈。否則,積存的小便會成為水濁之氣,侵害腎臟。因此,有尿時就要及時排出,也是養(yǎng)腎的最好的方法之一。

4、避免勞累,節(jié)房事

體力勞動過重會傷氣、腦力勞動過重會傷血、房勞過度會傷精。因此一定要量力而行,勞作有度,房事有節(jié)。這樣才有助于養(yǎng)腎護腎精。

(責任編輯:詹遠 )

相關推薦

文章關鍵詞: 怎樣補腎 補腎要點 補腎

男人補腎要注意幾個要點 男人補腎不能錯過栗子

腎為先天之本,有藏精主水、主骨生髓的功能,人體隨著腎氣的逐漸旺盛而生長發(fā)育,直到成熟。所以腎氣充盈,則精力充沛,筋骨強健,步履輕快,神思……詳細>>

中醫(yī)詳解腎虛 男人補腎的三個秘方

為什么男人會出現(xiàn)腎虛,男人腎虛的原因是什么?其實男人腎虛有先天因素和后天因素造成,先天因素來看,首先是先天稟賦薄弱?!鹅`樞·壽天剛柔》篇……詳細>>

男人補腎可以多喝粥類

對于很多有性功能障礙的人來說,*出現(xiàn)讓他們又可以重振雄風,體驗到了性福生活的樂趣。但經(jīng)常這樣盲目的服用*延時,對我們的身體健康來說也很不……詳細>>

男人補腎養(yǎng)腎多吃堅果 四類堅果提升男人腎動力

腎臟是人體很重要的內(nèi)臟器官之一,無論男女,都需要好好養(yǎng)護自己的腎。堅果具有補腎養(yǎng)腎的功效,是廣泛受到男女老幼喜愛的零食之一。那么,吃什么……詳細>>

男人補腎別錯過三道菜 滋陰補腎男人別錯過這些食物

男人補腎千萬不能錯過三道菜,中國人講究食療養(yǎng)生,若在飽了口福的同時,還能獲得“壯陽補腎”的功效,真是一舉多得。其實,日常生活中常吃的大蔥……詳細>>

相關健康數(shù)據(jù)

  • 曹田梅

  • 楊卓欣

  • 江曉生

  • 張競之

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]

熱點新聞