在性愛中，男性都愿意做“長(zhǎng)跑冠軍”，堅(jiān)硬和持久成了他們展現(xiàn)自身魅力的關(guān)鍵。很多男性朋友都會(huì)疑惑性生活時(shí)間多久合適。實(shí)際上，性愛不單純是個(gè)體力活兒。完整的性愛包括前戲、實(shí)質(zhì)性交和后戲三部分，其中實(shí)質(zhì)性交因其“真槍實(shí)彈”而備受關(guān)注?！皩?shí)質(zhì)性愛時(shí)間太短，如只有一兩分鐘，顯然難以使夫妻雙方滿意，但也并非越長(zhǎng)越好。

性愛時(shí)間太長(zhǎng)對(duì)彼此的傷害會(huì)很大

男人們總渴望與女方的時(shí)間越長(zhǎng)就越好，事實(shí)上，這對(duì)雙方也并不是一件好事。

夫妻過夫妻日常時(shí)，從雙方性興奮開始到射精結(jié)束，正常狀況下，持續(xù)時(shí)間大約5-15分鐘，當(dāng)然，每對(duì)夫妻的身體狀況，夫妻日常習(xí)慣等并不相同，也是同一對(duì)夫妻，每次過夫妻日常的具體狀況和環(huán)境環(huán)境等也不相同，因此，每次夫妻日常的持續(xù)時(shí)間到底多長(zhǎng)才合適，很難定出標(biāo)尺。

有人認(rèn)為，每次過夫妻日常持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，越能獲得性滿足，這種看法并不科學(xué)，性心理研究表明，一次夫妻日常的時(shí)間持續(xù)得很長(zhǎng)，對(duì)雙方的身體也是不利的。

首先，過夫妻日常時(shí)，不僅男女雙方性器官處于高度充血態(tài)勢(shì)，并且從性興奮期到高潮期，身體的許多組織器官都一起了這一非凡的心理過程，例如，身體上下肌肉繃緊度突出增強(qiáng)，心跳加快，心肌收縮加強(qiáng)，血壓升高，吸氣加深加快，身體上下表皮血管擴(kuò)張，排汗大增，等等，因而機(jī)體的能量消耗突出大增，代謝增強(qiáng)，假如過夫妻日常的時(shí)間拖得很長(zhǎng)，就會(huì)令身體的能量消耗過我而令人感到疲憊，尤甚使雙方呈現(xiàn)精神倦怠，肌肉酸背，身體上下乏力等不舒適癥狀，那樣勢(shì)必危害第2天的上班和勞動(dòng)。

其次，過夫妻日常時(shí)，男女雙方性器官在高度充血態(tài)勢(shì)下密切接觸和活動(dòng)，假如時(shí)間過長(zhǎng)，輕易導(dǎo)致各種病態(tài)，臨床證明，夫妻日常持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，女生相對(duì)輕易引發(fā)泌尿傳染，月經(jīng)紊亂等，男生輕易導(dǎo)致前列腺炎等。

多因素影響性愛“時(shí)間”長(zhǎng)短

那么，一次性交持續(xù)時(shí)間的長(zhǎng)短受到哪些因素的影響呢？

一是與雙方的體質(zhì)有關(guān)。性交是全身劇烈的運(yùn)動(dòng)，尤其是男性要付出較多的體力，因此體質(zhì)好的男性維持的時(shí)間較長(zhǎng)，體質(zhì)差的男性則維持時(shí)間較短。

二是與雙方的性欲強(qiáng)度有關(guān)。一般來說，性欲強(qiáng)度與性交持續(xù)時(shí)間成反比，如果雙方性欲要求不太充分或一方勉強(qiáng)應(yīng)付，那么性交無法進(jìn)行或持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)。

三是與雙方的心理氛圍有關(guān)。性交行為必須具有愛的氛圍。如果心情不愉快，剛吵完架就急于性交，或一方老惦記著別的事而思想不集中，那么性交時(shí)間也會(huì)受到影響。

四是與雙方的性愛的藝術(shù)水平有關(guān)。如果雙方能坦率地探索和總結(jié)性生活成功與失敗的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，他們就能把握對(duì)方的特點(diǎn)，可以用人為的意識(shí)去控制，并延長(zhǎng)性交持續(xù)的時(shí)間，提高性生活的質(zhì)量。

此外，在時(shí)間問題上還有習(xí)慣的因素存在。有的丈夫心急得很，喜歡速戰(zhàn)速?zèng)Q；有的愛耍花款，慢慢地享受，這在心理上已經(jīng)就有“時(shí)差”差別了?？墒悄腥藗?cè)谝黄鹆奶鞎r(shí)，很喜歡以此作為“征服”、“稱雄”的依據(jù)，也就是說，性交時(shí)間越長(zhǎng)、次數(shù)越多，就越能證明他有能力征服女人，使她達(dá)到高潮。其實(shí)這是一個(gè)極大的誤識(shí)。如果以此觀點(diǎn)來維系夫妻關(guān)系和夫妻性愛，這樣的夫妻性生活就無質(zhì)量可言了。