相信很多男性都有過吹噓自己性交時(shí)間長(zhǎng)或者聽別人吹噓性交時(shí)間長(zhǎng)的經(jīng)歷。堅(jiān)硬和持久似乎成為了長(zhǎng)久不衰的話題，可實(shí)際上，性交時(shí)間長(zhǎng)真的值得吹噓嗎？

首先，我們需要了解的是男人正常性交時(shí)間的數(shù)值。性交持續(xù)的時(shí)間，個(gè)體差異很大，即使同一對(duì)夫婦，由于體力、情緒、時(shí)間、場(chǎng)所等不同，其性交持續(xù)時(shí)間也不相同，但這也是有一個(gè)大概的范圍的。相關(guān)研究表明，性交持續(xù)時(shí)間以3—10分鐘占大多數(shù)，少數(shù)人可以堅(jiān)持到15、20分鐘。（需要注意的是，本文所指的性交時(shí)間都不包括性愛中的前戲和后戲。）

另外，美國(guó)賓夕法尼亞州比蘭德學(xué)院的研究人員對(duì)于性交的理想時(shí)間給出了答案：7-13分鐘。研究人員隨機(jī)調(diào)查了上千人，發(fā)現(xiàn)實(shí)質(zhì)性交時(shí)間在7~13分鐘最為適宜。多數(shù)被調(diào)查者尤其是男性表示，實(shí)質(zhì)性交超過13分鐘，疲憊感會(huì)增強(qiáng)，且較難恢復(fù)體力；而少于7分鐘，會(huì)有意猶未盡之感。

比性交時(shí)間更重要的是雙方性生活的滿意程度。而性交時(shí)間的長(zhǎng)短并不是評(píng)價(jià)性生活質(zhì)量的標(biāo)準(zhǔn)，一般而言，只要達(dá)到雙方都感到滿意的程度，時(shí)間的長(zhǎng)短并不重要。在性交的過程中，女方足夠敏感，男方技巧足夠嫻熟，那么兩人自然不可能打持久戰(zhàn)，因?yàn)楫?dāng)女方的敏感點(diǎn)一一被挑動(dòng)起來(lái)后，攀升的快感很快就帶來(lái)高潮，而男方也會(huì)帶著成就的快感而把持不住。相反，如果男方不懂技巧，那么他再精力充沛，對(duì)女生而言可能也是一種不好的體驗(yàn)。因?yàn)樵诎雮�(gè)小時(shí)甚至一個(gè)小時(shí)的性交中，快感肯定不會(huì)都如期而至，女方會(huì)感到乏味枯燥甚至疼痛。對(duì)于高質(zhì)量的性愛而言，過長(zhǎng)的時(shí)間真的不是值得吹噓的好理由。

而且，性交持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)對(duì)于雙方的身體而言也不見得是一件好事。如果不做好性交前的嬉戲、愛撫動(dòng)作，再長(zhǎng)的性交時(shí)間也不能增加女方的快感，反而使男方前列腺過度充血，性交后會(huì)陰部、精索、睪丸墜脹不適；女方則盆腔過度充血，使下腹脹痛，白帶增多，宮頸易于糜爛等，而且次日雙方都會(huì)疲勞。同時(shí)，由于男女雙方性器官在高度充血狀態(tài)下密切接觸和活動(dòng)，如果時(shí)間過長(zhǎng)，容易引發(fā)各種疾病，臨床證明，性交持續(xù)時(shí)間過長(zhǎng)，女性比較容易引起泌尿感染，月經(jīng)紊亂等，男性容易引發(fā)前列腺炎等。

（責(zé)任編輯：梁倩緣 ）