男人的大腦皮質(zhì)中有性中樞、間腦和視丘，下部有性功能中樞，腰骶部脊髓內(nèi)有勃起中樞和射精中樞。勃起和射精中樞是通過(guò)感覺(jué)神經(jīng)和運(yùn)動(dòng)神經(jīng)，同生殖器官發(fā)生密切關(guān)系，從而完成勃起和射精的動(dòng)作。當(dāng)這些中樞神經(jīng)發(fā)生問(wèn)題時(shí)，男性就可能發(fā)生陽(yáng)痿、早泄現(xiàn)象。下面，我們一起來(lái)看看：中青年男性朋友為啥會(huì)早泄？

年青人早泄到底是為啥？

1、過(guò)度和過(guò)早手淫導(dǎo)致早泄：8-16歲是中樞神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)分泌系統(tǒng)的生長(zhǎng)發(fā)育階段。過(guò)度手淫和過(guò)渡射精導(dǎo)致大量生長(zhǎng)發(fā)育所需的荷爾蒙流失。同時(shí)給正在發(fā)育成熟的神經(jīng)系統(tǒng)造成很大的傷害，前列腺的尿道和射精管接合處神經(jīng)被磨損。這些損傷通常導(dǎo)致早泄。

2、前列腺炎引起的早泄：前列腺在整個(gè)性過(guò)程中起到重要作用，前列腺分泌前列腺素E-1和前列腺素E-2。前列腺素E-1促進(jìn)勃起，前列腺素E-2引發(fā)射精。前列腺的內(nèi)膜比較薄，患有炎癥的前列腺分泌前列腺液受到影響。這時(shí)前列腺素E-1的值很低，前列腺素E-2的值很高。就會(huì)出現(xiàn)早泄現(xiàn)象。這就是為什么患有前列腺炎的人會(huì)出現(xiàn)勃起無(wú)力并伴有早泄的原因。

3、性經(jīng)驗(yàn)不足導(dǎo)致的早泄：如果不是經(jīng)常遺精和過(guò)多手淫，性器官因分泌刺激所產(chǎn)生的精液，在體內(nèi)積聚起來(lái)，無(wú)論是睪丸或附睪的精子或前列腺、精囊的分泌液都會(huì)達(dá)到一定的量，當(dāng)性激動(dòng)精液的產(chǎn)量比平時(shí)增多，精液的積聚本身就是一種激發(fā)性沖動(dòng)和射精的刺激。性欲的抑而不發(fā)，使體內(nèi)性能量迅速增長(zhǎng)積聚，故性事時(shí)就容易誘發(fā)早泄現(xiàn)象。這是一種能量的釋放過(guò)程。就像在干柴上澆汽油，遇到火星立即燃燒一樣。

男性如何預(yù)防早泄的發(fā)生？

1、消除心理因素

要對(duì)性知識(shí)有充分的了解，充分認(rèn)識(shí)精神因素對(duì)性功能的影響。要正確對(duì)待“性欲”，不能看作是見(jiàn)不得人的事而厭惡和恐懼；不能因?yàn)橐粌纱涡越皇《趩蕮?dān)憂，缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流，消除不和諧因素，默契配合，女方應(yīng)關(guān)懷、愛(ài)撫、鼓勵(lì)丈夫，盡量避免不滿情緒流露，避免給丈夫造成精神壓力；性交時(shí)思想要集中；特別是在達(dá)到性快感高峰，即將射精時(shí)，更要思想集中。

2、戒手淫，正確看待性生活

長(zhǎng)期手淫與縱欲過(guò)度引起的早泄應(yīng)逐漸戒除不良習(xí)慣，性生活注意適度節(jié)制，用其他健康的文體活動(dòng)沖淡對(duì)性感的優(yōu)勢(shì)刺激，生活起居要有規(guī)律，保證足夠的睡眠時(shí)間。

修身養(yǎng)性，節(jié)制房事，保養(yǎng)腎精；同時(shí)注意房事衛(wèi)生，進(jìn)行夫妻雙方性教育，認(rèn)識(shí)早泄的含義，防止將正常情況誤解為早泄?；颊咦陨肀仨氁軌驑?shù)立信心，以積極的態(tài)度配合治療。夫妻之間應(yīng)相互體諒，偶然出現(xiàn)早泄者，女方要安慰男方，幫助男方消除顧慮和緊張情緒，這樣可有效地防止早泄的發(fā)生。

3、注意飲食

避免辛辣刺激，戒煙、戒酒。餐桌上的許多食物或調(diào)味品（如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動(dòng)物腎及鞭等）都有補(bǔ)腎益氣的作用，不妨常食。另外，多食海鮮、豆制品、魚(yú)蝦等助陽(yáng)填精食品，均能夠增強(qiáng)體質(zhì)。

4、提高身體素質(zhì)

身體虛弱，過(guò)度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動(dòng)，都是發(fā)病因素，應(yīng)當(dāng)積極從事體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，并且注意休息，防止過(guò)勞，調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。