臉部或身體的保濕對(duì)于你來說肯定不會(huì)陌生，但如果說到私處保濕可能你會(huì)是不太清楚的狀態(tài)都。要知道，私處不做保濕會(huì)發(fā)生干癢異味等問題，那該如何做好私處“保濕”工作呢？

什么原因會(huì)導(dǎo)致私處干澀？

1、飲食不均衡

除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會(huì)導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。

2、過度清潔

不少女性認(rèn)為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導(dǎo)致陰道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益細(xì)菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。

3、性興奮不足。

女性有了性沖動(dòng)，但達(dá)不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會(huì)導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。

如何為私處保濕？

1、飲食均衡

引起陰道干澀的問題有很多。如果是因?yàn)轱嬍巢痪舛鴮?dǎo)致的陰道干澀，可以通過增加五谷雜糧和帶皮谷物來緩解。五谷雜糧和帶皮谷物，能夠增加皮膚黏膜彈性和水分含量，緩解私處干澀。

2、治療炎癥

而另一個(gè)引起陰道干澀的原因，就是炎癥。當(dāng)女性患上陰道炎的時(shí)候，干澀癥狀也就隨之發(fā)生。若想解決此類問題引起的干澀，還要找到病根，對(duì)癥下藥，才能藥到病除。所以，有陰道炎的女性，建議先去治療陰道炎。當(dāng)陰道炎治好之后，干燥的問題自然有所好轉(zhuǎn)。

3、充足的前戲

做愛前，充分的前戲很重要，它讓女性身體有時(shí)間感受到對(duì)方濃濃的愛意，讓陰道自然濕潤(rùn)；如果發(fā)現(xiàn)陰道依然干澀，可以使用陰道潤(rùn)滑劑，也可以咨詢醫(yī)生開些激素類藥物；平時(shí)的保養(yǎng)也很重要，由于陰道口呈弱酸性，因此洗浴時(shí)避免使用堿性沐浴乳或香皂，以保護(hù)陰部自然的抑菌作用；最后，學(xué)會(huì)控制情緒，減少壓力，保持愉快的心情也會(huì)讓性事更順利快樂。

4、適量補(bǔ)充雌激素

陰道干澀的癥狀，還會(huì)出現(xiàn)在更年期女性身上。這是因?yàn)楦昶谂詴?huì)因?yàn)榻^經(jīng)后體內(nèi)激素水平下降，而引起的干澀。出現(xiàn)此種干澀的時(shí)候，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量補(bǔ)充雌激素。