如果在性生活當中出現(xiàn)偶爾一次兩次的性交失敗或者是勃起硬度不夠的話不能被稱作是陽痿，只有在性生活中多次出現(xiàn)性交失敗或者是出現(xiàn)勃起硬度不夠的話就可能要進行一些診治了，很多有勃起功能障礙的男性朋友都存在陰莖勃起不夠硬的現(xiàn)象，陰莖勃起不夠硬的正確診斷是治療勃起功能障礙的先導，那么造成勃起硬度不夠的原因有哪些？

男性勃起硬度不夠的原因

一、心理因素：是導致陰莖勃起不夠硬的主要原因，然而這種精神心理因素如何影響性功能，目前尚不清楚。由于每個人的性格特點各異，生活環(huán)境、社會經(jīng)歷、心理狀態(tài)也不同，可對性功能產(chǎn)生不同影響。但精神緊張、憂慮等心理因素幾乎在所有的性功能障礙者身上均有不同程度的表現(xiàn)，被認為是產(chǎn)生陰莖勃起不夠硬的原發(fā)因素。因為過重的思想壓力，影響了中樞神經(jīng)遞質(zhì)的釋放，交感神經(jīng)的興奮和內(nèi)分泌激素的調(diào)節(jié)平衡失調(diào)，都可使陰莖勃起不夠硬發(fā)生。另外性無知或錯誤的性教育、心理創(chuàng)傷、家庭夫婦感情不和睦、疲勞、性生活環(huán)境不理想等，也是影響勃起功能的心理因素。

二、器質(zhì)性因素：內(nèi)分泌疾患、慢性病和長期服用某些物也可以引起勃起功能障礙。中樞、外周神經(jīng)疾病或損傷均可以導致勃起功能障礙。手術與外傷都可以引起陰莖勃起有關的血管和神經(jīng)損傷，導致勃起功能障礙。陰莖本身疾?。喝珀幥o硬結癥、陰莖彎曲畸形、嚴重包莖和包皮龜頭炎等。

3種食物讓男人屹立不倒

1、驢肉：

驢肉俗語說：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉氣味鮮美，是一種低脂肪、高蛋白、低膽固醇肉類。中醫(yī)認為，驢肉性味甘涼，有滋陰壯陽、補氣養(yǎng)血、省心去煩效勞。驢腎，味甘性溫，好處腎壯陽、強筋壯骨效勞?？芍委熽栶舨慌e、腰膝酸軟等癥。

2、雞蛋：

雞蛋是人體性功效的營養(yǎng)載體，是性生存后復原朝氣優(yōu)異的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前幾天，以蔥燒雞蛋為主，以防衛(wèi)新婚之夜性愛的美好。吃什么菜壯陽而印度醫(yī)生則議案，夫妻在過性生存之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國草野也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習俗。新婚夫婦性生存常常，體力節(jié)儉較大，補食雞蛋有助于迅速復原體。

3、 淡菜：

淡菜--淡菜又名珠菜、殼菜。含厚實蛋白質(zhì)、碘、 B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味咸，性溫，有溫腎固精、益氣補虛功能。適用于男子性功效阻攔、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥。男子常食可興旺身子沖淡性功效。