性功能障礙是廣大男性朋友高度關注的問題，因為男人的性功能標志者一個男人的尊嚴和能力，而且是一個男人“行”與“不行”的評判標準。男性性功能障礙有哪些危害呢？我們來一起了解一下，并聽聽專家的一些建議和闡述。

性功能障礙有哪些危害？

1、性功能障礙危害自身健康。男性性功能障礙是對男性生殖健康有很大危害的疾病之一，能夠直接對男性的生殖健康帶來不良影響。直接影響男性的自尊心和心理健康，可影響本人心理因素和精神狀態(tài)，出現(xiàn)憂郁、自卑、緊張、恐懼心理，不利于男性身體健康和工作的有效開展和提高。

2、性功能障礙危害夫妻感情。男性出現(xiàn)了性功能障礙，嚴重危害到了夫妻感情。因為夫妻感情的和睦，性生活起到了很大的調節(jié)作用。性生活和睦能促進男女雙方的感情交流和互動，如果男性出現(xiàn)性功能障礙，夫妻失去了性生活，使夫妻感情得不到交流，漸漸淡漠，最終夫妻雙方只能做最熟悉的陌生人。

3、性功能障礙危害男性家庭。如果男性患有了性功能障礙，夫妻失去了性生活，也就失去了夫妻共同生活的一部分。感情的淡漠，最終無法維持家庭的存在。所以，男性性功能障礙是近幾年導致夫妻離異，家庭破裂的原因之一。

性功能障礙的護理注意事項

1、節(jié)房事。長期房事過度，沉浸于色情，是導致性功能障礙的病因之一。實踐證明，夫妻分床，停止性生活一段時間，性功能障礙的護理要避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息，是性功能障礙的護理的有效措施。

2、提高身體素質。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是性功能障礙的病因，性功能障礙的護理應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且性功能障礙的護理要注意休息，防止過勞，調整中樞神經(jīng)系統(tǒng)的功能失衡。

3、飲食調養(yǎng)。性功能障礙的護理還要多吃壯陽食物：壯陽食物主要有狗肉、羊肉、羊腎等，動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素，能增強精子活力，提高性欲，這些性功能障礙的護理的有效措施。

4、消除心理因素。要對性知識有充分的了解，充分認識精神因素對性功能的影響。