導致男人性欲減退的原因有哪些？性能力一直是大多數(shù)男人比較在意的，如果正值盛年卻性欲減退，不管是誰估計都不是滋味，男性性欲減退會影響性生活的質(zhì)量，長時間不治療會影響夫妻感情，所以要了解性欲減退的原因，然后對癥治療。

導致男人性欲減退的原因？

1、過度疲勞、或體質(zhì)虛弱。身體不適時男子往往沒有性的欲望，只是想趕快休息，或者靜養(yǎng)。

2、疾病因素：患有泌尿生殖等疾病，在性生活時出現(xiàn)不適反應，從而抑制了性欲望，如附睪炎、尿道炎、慢性前列腺炎等，或其它如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病等，都可由于雄性激素分泌過少或代謝紊亂而影響性欲。

3、害怕女方懷孕，因此對房事有所顧忌。目前避孕方法很多，使用得當效果都不錯，如果不放心可到醫(yī)生那里咨詢，在科學采取了避孕措施后還害怕女方懷孕，那就完全沒有必要了。

4、夫妻感情不好或者性生活不和諧，這種情況會對性生活產(chǎn)生反感，導致男子性欲減退。這就需要調(diào)適和改進了。

讓男性快速“性”起的幾種食物

1、海鮮

海鮮和瘦肉一樣富含鋅元素。鋅是男人所必需的一種重要元素。如果缺乏鋅將導致性欲低下，精子量少，甚至陽痿。男人每次射精中大概含有5毫克鋅，是每日鋅攝入量的三分之一，因此性生活越頻繁，他就需要補充越多的鋅。

2、人參

人參有沒有感覺疲勞和緊張？每天吃一克西伯利亞或韓國人參將有助于緩解疲勞和緊張，尤其是對于那些工作壓力特別大的人很有幫助。同時，人參還可以增強人的生命力和提高性欲。如果男人勃起有問題，還可以試試銀杏酚，每天食用兩到三次，每次40到60毫克。銀杏酚促進腦部血液循環(huán)，但是，很少有人知道，銀杏酚也會促進陰部血液循環(huán)。

3、香蕉

因為香蕉中含有豐富的蟾蜍色胺--一種能作用于大腦使其產(chǎn)生快感、自信和增強性欲的化學物質(zhì)。

4、大蒜

大蒜研究證明，大蒜可以迅速增強性欲，而且促進男性和女性陰部血液循環(huán)，刺激性感覺。每天食用900毫克大蒜就可以達到最佳效果。