做愛(ài)時(shí)間過(guò)短就是早泄嗎？大多數(shù)男人并不知道什么是早泄，一旦出現(xiàn)做愛(ài)時(shí)間過(guò)短，或是射精分分鐘結(jié)束等問(wèn)題，就會(huì)懷疑自己患上了早泄。那么，判斷男人早泄都有哪些標(biāo)準(zhǔn)呢？下面小編就來(lái)介紹一下男性早泄的主要表現(xiàn)！

1、性生活不能引起女方快感就是早泄？

男女性功能各有特點(diǎn)，男性表現(xiàn)為勃起迅速，很快進(jìn)入性高潮而射精；女性性興奮點(diǎn)高，出現(xiàn)會(huì)比較慢，一般要經(jīng)過(guò)十幾分鐘，甚至更長(zhǎng)時(shí)間才姍姍來(lái)遲。這是天生的差別，所以男性射精發(fā)生而女方還未到達(dá)性高潮是司空見(jiàn)慣的事。這種情況至多是一個(gè)性交配合上的不和諧，而不能認(rèn)為是男方早泄的問(wèn)題。

2、新婚階段容易發(fā)生早泄。一是新婚階段性興奮特別高漲，對(duì)性生活充滿(mǎn)憧憬與向往，既新鮮又好奇，很容易激發(fā)射精。二是剛開(kāi)始性生活，夫妻之間尚未達(dá)到滿(mǎn)意配合的境界，性功能的發(fā)揮也沒(méi)有完全進(jìn)入正常狀態(tài)，易出現(xiàn)射精過(guò)早。

3、久未性交后快速射精算不算早泄？夫妻間久沒(méi)有見(jiàn)面，性生活時(shí)發(fā)生快速射精就認(rèn)為自己患有了早泄，擔(dān)心自己性功能有了問(wèn)題。事實(shí)上，射精時(shí)間出現(xiàn)的快與慢，與性交間隔的時(shí)間長(zhǎng)短之間存在著一個(gè)反比關(guān)系。也就是說(shuō)，性生活頻繁，每次性生活之間的間隔時(shí)間短，射精出現(xiàn)較慢。相反，性生活不多，在長(zhǎng)久無(wú)性生活的“性饑餓”狀況下，性興奮驟增，一旦性交會(huì)較快出現(xiàn)射精，所以這種情況也不能算是早泄。

白領(lǐng)男性如何防早泄？

多吃海產(chǎn)品和富鋅食物：男性精液中含有較高濃度的鋅，鋅可以保證男人的性功能，另外，它還有助于提高人的抗病能力，有效預(yù)防男性早泄問(wèn)題。建議白領(lǐng)男性每天吃1~2個(gè)蘋(píng)果。

增強(qiáng)體育鍛煉：白領(lǐng)男性室外活動(dòng)可能比較少一些，另外，可能會(huì)因?yàn)閼?yīng)酬或者工作，生活習(xí)慣不規(guī)律，導(dǎo)致免疫力下降，所以要增加體育鍛煉，除了使男性擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，可以更好地補(bǔ)充生殖系統(tǒng)的能量，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥。

穿純棉內(nèi)褲：睪丸需要低溫的環(huán)境，這樣才能保證良好的生殖能力，因此，平時(shí)最好穿純棉的開(kāi)洞內(nèi)褲，陰囊露在外，恢復(fù)陰囊天然的伸縮功能，促進(jìn)雄性激素的分泌，也可使中年以后的男性精力充沛、性功能增強(qiáng)，預(yù)防早泄。