有過性經(jīng)驗(yàn)的女性都知道，隨著伴侶的性刺激會(huì)讓私處分泌出大量愛液，這些愛液也充當(dāng)著天然潤滑劑的角色。但是不少女性發(fā)現(xiàn)自己的愛液變少了，這是什么原因引起的呢？

女性的“愛液”為何有多有少？

陰道分泌物過多過少，對(duì)女性來說都會(huì)引起不適。陰道分泌物的多少及陰道的潤滑程度，受年齡、體質(zhì)、情緒、環(huán)境、健康狀態(tài)以及性經(jīng)驗(yàn)和愛侶雙方的感情等多種因素的影響，其中特別是受體內(nèi)雌激素水平的影響，與道德意識(shí)無關(guān)。即使分泌物多，陰道特別潤滑，不能認(rèn)為是過分淫蕩，只能說，這是某個(gè)男性對(duì)她具有特殊的吸引力，不能以此來判斷夫妻感情如何。

陰道潤滑不足，可因種種心理應(yīng)激、情緒不佳、緊張不安、自我感覺不良、事先愛撫不足以及女性缺乏激情等原因引起，當(dāng)然也有一些女性是體內(nèi)雌激素水平低下或先天性體質(zhì)性因素造成的。

少數(shù)人以為性交時(shí)的干澀疼痛是男女雙方性器官大小不適造成，這是一種誤解。陰道潤滑是一種正常的性生理心理反應(yīng)，是性興奮自然而然的反應(yīng)，有些女性出于某些原因偽裝性高潮，但是陰道潤滑卻是無法偽裝的。

4個(gè)助性技巧讓女人的高潮來得更快

成為自己身體的專家

一個(gè)對(duì)性負(fù)責(zé)任的女性首先應(yīng)該充分了解自己的身體和性反應(yīng)規(guī)律。學(xué)會(huì)控制自己的身體，知道哪里是敏感點(diǎn)，怎樣的刺激會(huì)讓你產(chǎn)生快感。之后，才能帶領(lǐng)他深入你的身體。

隨時(shí)向伴侶傳達(dá)信號(hào)

當(dāng)伴侶與你親熱時(shí)，很可能抓不到重點(diǎn)，這也會(huì)讓你覺得沮喪和失去樂趣。所以你一定要學(xué)會(huì)及時(shí)向?qū)Ψ絺鬟f信號(hào)，用動(dòng)作或恰當(dāng)?shù)难哉Z告訴他你究竟喜歡什么樣的刺激。

悄悄鍛煉PC肌

主動(dòng)收縮陰道周圍肌肉（又叫PC肌）有助于將血流引向生殖器，從而達(dá)到性喚起。這些肌肉也是控制高潮的肌肉，收縮PC肌可以幫助激發(fā)性高潮，而且可以使性高潮更為強(qiáng)烈。

試著把腦袋懸空

性愛過程中，女性把腦袋懸空在床沿外，可以使性喚起和性緊張度加強(qiáng)，會(huì)讓性高潮更輕松地到來，但一定要注意安全。