癌癥對于很多人來說不陌生也不遙遠(yuǎn)。近日，日本當(dāng)紅主播小林麻央因患乳腺癌去世，僅34歲。其實(shí)在我國因患乳腺癌去世的明星也不少。

乳腺癌的早期癥狀

1、乳房長“濕疹”

濕疹樣乳腺癌是一種比較特殊的乳腺癌，癥狀與濕疹很相似，乳頭、乳暈附近會(huì)出現(xiàn)發(fā)紅、瘙癢，長皮屑等癥狀，病人很容易被癥狀迷惑而延誤治療。乳房濕疹多發(fā)于年輕女性尤其是哺乳期女性，女性一旦發(fā)現(xiàn)乳頭和乳暈周圍出現(xiàn)長期不愈合濕疹時(shí)，就應(yīng)及時(shí)進(jìn)行活檢，排除乳房濕疹樣癌的可能。

2、乳腺增生時(shí)間長

雖然乳腺增生癌變率不高，但也不能忽視它的變化。單純的乳腺增生經(jīng)過長期發(fā)展之后轉(zhuǎn)而變成囊性增生，這種非典型增生，也被稱為“癌前病變”。不過，這種“癌前病變”是可以干預(yù)和控制的。乳腺增生患者如果乳腺增生時(shí)間較長，增生的結(jié)節(jié)很多而明顯，而且多處于40-60歲癌癥高發(fā)期的女性就要多加警惕，做到“早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療”。

3、乳頭無故內(nèi)陷

如果癌組織侵犯了乳頭的支撐組織，支撐組織就會(huì)發(fā)生攣縮而牽扯乳頭回縮，因此，如果女性發(fā)現(xiàn)乳頭漸漸回縮且不能回復(fù)正常的歸位，并伴有乳房腫塊的情況下，則要高度警惕乳腺癌。當(dāng)然，有些女性會(huì)說，我的乳房是天生凹陷的，怎么檢測？事實(shí)上后者?？捎檬掷觯瑹o固定現(xiàn)象。

4、乳房表皮像“豬皮”

正常的乳房皮膚附近應(yīng)該是光滑的。如果發(fā)現(xiàn)乳房皮膚附近出現(xiàn)很多點(diǎn)狀凹陷，看起來像桔皮、豬皮樣的外形，則要多加注意，這是因?yàn)榘┙M織在侵犯了皮下淋巴管網(wǎng)以后，引起的皮膚淋巴回流障礙，在皮膚毛囊處形成許多擴(kuò)大的點(diǎn)狀小孔造成的“豬皮”現(xiàn)象。專家表示，豬皮、桔皮現(xiàn)象往往是晚期乳腺癌的表現(xiàn)，不過，事實(shí)上乳房患有急性炎癥時(shí)也可能出現(xiàn)桔皮現(xiàn)象，患者一旦發(fā)現(xiàn)乳房表皮出現(xiàn)異樣，建議及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。

7類人最易得乳腺癌

1、有乳腺癌家族史：流行病學(xué)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，有5%-10%的乳腺癌是家族性的。特別是在母親或姐妹中有患乳腺癌的，那么這個(gè)家族患病風(fēng)險(xiǎn)比普通人群增加幾倍。

2、乳腺增生患者：乳腺增生是一種慢性疾病，良性的乳腺增生一般不會(huì)惡變。但乳腺增生中年齡較大、病史較長、腫塊較大、腫塊與月經(jīng)關(guān)系不明顯者，則有可能發(fā)生惡變，這些女性患病風(fēng)險(xiǎn)較正常人高。

3、肥胖：研究顯示，肥胖女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)比正常體重人群高1-1.5倍，乳腺癌擴(kuò)散的風(fēng)險(xiǎn)高2倍。尤其是更年期后的女性，如果超重或肥胖，患乳腺癌的概率則會(huì)增加30%。

4、初潮早，停經(jīng)晚：初次月經(jīng)在12歲以前，停經(jīng)在55歲以后的人群屬于高危人群。這是因?yàn)樗齻兪艽萍に刈饔玫臅r(shí)間過長，所以容易引發(fā)乳腺癌。

5、未生育：目前，醫(yī)學(xué)界確定的發(fā)生乳腺癌較為明確的危險(xiǎn)因素之一就是未生育婦女，這是因?yàn)樗齻內(nèi)狈υ屑に氐谋Ｗo(hù)，更易受到過量的雌激素的刺激，引起發(fā)病。此外，哺乳可以降低女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。醫(yī)學(xué)證明，女性在適合的年齡結(jié)婚、生育不僅有利于優(yōu)生優(yōu)育，更有利于自身健康。

6、經(jīng)常補(bǔ)充雌激素：很多女性都注重保養(yǎng)，為了保持年輕，喜歡服用雌激素和補(bǔ)品，補(bǔ)品中也大多含有雌激素。卻不知，雌激素可誘發(fā)乳腺腫瘤。流行病學(xué)調(diào)查表明，使用雌激素l0年以上，將大幅提高乳腺癌發(fā)生率。

7、長期精神抑郁：經(jīng)常精神抑郁，愛生氣，會(huì)大大增加女性患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

飲食上如何調(diào)理？

1、飲食要平衡，不偏食，不忌食，葷素搭配，粗細(xì)搭配，食物品種越多越好。

2、要排除毒素。不吃酸漬，鹽腌，霉變，煙熏，色素，香精。不喝烈性酒。

3、多吃天然，野生食物，少吃人工復(fù)制和精加工的食品。

4、合理進(jìn)補(bǔ)能提高免疫力。某些滋補(bǔ)品如人參，白木耳，紅棗等有直接或間接抑癌與強(qiáng)身的功效。

5、在烹調(diào)時(shí)多用蒸，煮，燉，盡量少吃油炸，油煎食物。