女人在每一個年齡階段，身體都會出現(xiàn)不一樣的變化，最關鍵的就是乳房。文胸作為最為貼身的衣物，在選擇上是非常的講究的，選擇文胸不能當當只是圖它漂亮或是性感或是舒適，適合才是王道。

少女時期的內(nèi)衣選擇

這個時期的女性，身體正在發(fā)育當中，她們體內(nèi)的乳腺脂肪含量相對較高，還沒有成形的肌肉組織。這個時候的乳房特別嬌弱，一旦發(fā)生擠壓，就容易積血，導致乳房疾病。所以選擇正確的少女文胸非常的重要。

1、柔軟舒適無束縛感

文胸要選擇摸上去柔軟舒適，穿上沒有束縛感的，這樣才能讓乳房有足夠的空間進行生長發(fā)育。有鋼圈的文胸是不能選擇的，它會給胸部造成傷害，不利其發(fā)展。

2、選擇自然的布料

在面料的選擇上偏向于自然面料，這種面料舒適自然，可以讓皮膚自由呼吸?；w布料是不宜選擇的，因為它和皮膚之間容易產(chǎn)生靜電，會吸附灰塵堵塞毛孔。

內(nèi)衣穿不合適有健康隱患

1、小小細帶威脅頸椎

專家稱，在骨科門診中經(jīng)常有一些年輕女性訴說自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉(zhuǎn)時有針刺感。而檢查多發(fā)現(xiàn)肩、背局部肌肉有不同程度的老化。臨床上將這類癥狀稱為“胸罩綜合征”。引起“胸罩綜合征”是由于長期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴過緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上了一道細鐵絲，當人體連續(xù)活動時，上肢肩部肌肉不斷運動，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時間長了，就可使這些肌肉過度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化。

2、過緊可致乳腺增生

據(jù)專家介紹，除了“胸罩綜合征”外，不合適的胸罩還可導致乳腺疾病。乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經(jīng)，對乳腺起著營養(yǎng)和新陳代謝作用。如果胸罩過小尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話，就會影響血液循環(huán)和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纖維瘤及乳腺癌都有一定關系。另一方面，胸罩過大時，乳房在里面可以上下活動，這樣同樣也會導致乳腺增生。此外，研究顯示，不合適的胸罩還會產(chǎn)生乳頭內(nèi)凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。所以，乳房最好處于靜止狀態(tài)，合適的胸罩就顯得格外重要。

3、壓迫胸科威脅心肺功能

有人為了漂亮還會買過緊的文胸，顯得胸大，乳溝深，其實這樣也很容易對胸口造成壓迫，對心肺功能造成影響，產(chǎn)生胸悶、氣促呼吸不暢等。

出現(xiàn)4種情況說明要換文胸了

1、肩帶經(jīng)常下滑

時間長了的話，肩帶的彈性會變差，會加重肩部的負擔。

2、胸杯經(jīng)常上移

這個問題很普遍，經(jīng)常在公眾場所看見有女性在不自覺地往下扯文胸。這通常都是文胸穿太久不換，導致底圍變松，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過淺，只能像個盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當一抬手時，文胸自然也就跟著上去了。文胸都跑位了，該換文胸了哦。

3、罩杯太空或太壓胸

空蕩說明罩杯太大，壓胸說明罩杯太小了。出現(xiàn)這兩種情況，說明這件內(nèi)衣已經(jīng)不適合你，請毫不猶豫的丟棄吧。

4、胸部、背部有壓痕

文胸一解開，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說明文胸的罩杯選擇過小。要盡量穿背帶加寬的文胸，一來增加支撐力和固定性，二來可以分散和均衡脂肪。如果發(fā)現(xiàn)自己有這些問題，那就要換新的文胸了。