女人在每一個(gè)年齡階段，身體都會(huì)出現(xiàn)不一樣的變化，最關(guān)鍵的就是乳房。文胸作為最為貼身的衣物，在選擇上是非常的講究的，選擇文胸不能當(dāng)當(dāng)只是圖它漂亮或是性感或是舒適，適合才是王道。

少女時(shí)期的內(nèi)衣選擇

這個(gè)時(shí)期的女性，身體正在發(fā)育當(dāng)中，她們體內(nèi)的乳腺脂肪含量相對(duì)較高，還沒(méi)有成形的肌肉組織。這個(gè)時(shí)候的乳房特別嬌弱，一旦發(fā)生擠壓，就容易積血，導(dǎo)致乳房疾病。所以選擇正確的少女文胸非常的重要。

1、柔軟舒適無(wú)束縛感

文胸要選擇摸上去柔軟舒適，穿上沒(méi)有束縛感的，這樣才能讓乳房有足夠的空間進(jìn)行生長(zhǎng)發(fā)育。有鋼圈的文胸是不能選擇的，它會(huì)給胸部造成傷害，不利其發(fā)展。

2、選擇自然的布料

在面料的選擇上偏向于自然面料，這種面料舒適自然，可以讓皮膚自由呼吸?；w布料是不宜選擇的，因?yàn)樗推つw之間容易產(chǎn)生靜電，會(huì)吸附灰塵堵塞毛孔。

內(nèi)衣穿不合適有健康隱患

1、小小細(xì)帶威脅頸椎

專家稱，在骨科門診中經(jīng)常有一些年輕女性訴說(shuō)自己肩部不適，尤其是肩背部酸痛、胸悶、頭暈、頭頸部旋轉(zhuǎn)時(shí)有針刺感。而檢查多發(fā)現(xiàn)肩、背局部肌肉有不同程度的老化。臨床上將這類癥狀稱為“胸罩綜合征”。引起“胸罩綜合征”是由于長(zhǎng)期使用窄帶式的胸罩或胸罩尺寸偏小穿戴過(guò)緊引起的。這樣的胸罩使皮膚好像戴上了一道細(xì)鐵絲，當(dāng)人體連續(xù)活動(dòng)時(shí)，上肢肩部肌肉不斷運(yùn)動(dòng)，而胸罩則在肌膚的很小范圍內(nèi)頻繁地摩擦，時(shí)間長(zhǎng)了，就可使這些肌肉過(guò)度疲勞，血液循環(huán)障礙而發(fā)生老化。

2、過(guò)緊可致乳腺增生

據(jù)專家介紹，除了“胸罩綜合征”外，不合適的胸罩還可導(dǎo)致乳腺疾病。乳房上分布著豐富的血管、淋巴管及神經(jīng)，對(duì)乳腺起著營(yíng)養(yǎng)和新陳代謝作用。如果胸罩過(guò)小尤其是下圍的鋼圈很硬又緊的話，就會(huì)影響血液循環(huán)和供給，造成乳房缺血、痙攣，引起乳腺增生。而乳腺增生和乳腺纖維瘤及乳腺癌都有一定關(guān)系。另一方面，胸罩過(guò)大時(shí)，乳房在里面可以上下活動(dòng)，這樣同樣也會(huì)導(dǎo)致乳腺增生。此外，研究顯示，不合適的胸罩還會(huì)產(chǎn)生乳頭內(nèi)凹、乳腺堵塞及乳房疼痛等。所以，乳房最好處于靜止?fàn)顟B(tài)，合適的胸罩就顯得格外重要。

3、壓迫胸科威脅心肺功能

有人為了漂亮還會(huì)買過(guò)緊的文胸，顯得胸大，乳溝深，其實(shí)這樣也很容易對(duì)胸口造成壓迫，對(duì)心肺功能造成影響，產(chǎn)生胸悶、氣促呼吸不暢等。

出現(xiàn)4種情況說(shuō)明要換文胸了

1、肩帶經(jīng)常下滑

時(shí)間長(zhǎng)了的話，肩帶的彈性會(huì)變差，會(huì)加重肩部的負(fù)擔(dān)。

2、胸杯經(jīng)常上移

這個(gè)問(wèn)題很普遍，經(jīng)常在公眾場(chǎng)所看見(jiàn)有女性在不自覺(jué)地往下扯文胸。這通常都是文胸穿太久不換，導(dǎo)致底圍變松，或者是文胸的尺寸選擇失誤，胸杯過(guò)淺，只能像個(gè)盤子一樣浮在你的胸部上。這樣當(dāng)一抬手時(shí)，文胸自然也就跟著上去了。文胸都跑位了，該換文胸了哦。

3、罩杯太空或太壓胸

空蕩說(shuō)明罩杯太大，壓胸說(shuō)明罩杯太小了。出現(xiàn)這兩種情況，說(shuō)明這件內(nèi)衣已經(jīng)不適合你，請(qǐng)毫不猶豫的丟棄吧。

4、胸部、背部有壓痕

文胸一解開(kāi)，胸部上明顯有道鋼圈的印記，這就說(shuō)明文胸的罩杯選擇過(guò)小。要盡量穿背帶加寬的文胸，一來(lái)增加支撐力和固定性，二來(lái)可以分散和均衡脂肪。如果發(fā)現(xiàn)自己有這些問(wèn)題，那就要換新的文胸了。