大家對于陽痿疾病都不陌生，陽痿對男性的健康帶來很大影響，同時(shí)也會影響到男人的心理健康，陽痿疾病出現(xiàn)的時(shí)候，男性應(yīng)該重視起來。那么你知道男性出現(xiàn)陽痿的原因有哪些嗎？

導(dǎo)致陽痿的7個(gè)原因

1、 男性脫發(fā)的生發(fā)藥或治療前列腺肥大的藥物

據(jù)國際“性醫(yī)學(xué)雜志”報(bào)道它們不僅僅可能抑制勃起功能，而且可能抑制性欲，其原因可能是降低了幫助男性保持性驅(qū)動力的血循環(huán)中男性性激素雙氫睪酮的水平。雖然這些藥物能夠有助于脫發(fā)和前列腺肥大，但是其副作用包括影響勃起功能。

2、牙齦疾病

為什么牙齦和陰莖具有共同之處？具有牙周炎慢性感染和感染的牙齦可能增加ED的危險(xiǎn)性，小鼠動物實(shí)驗(yàn)的結(jié)果表明ED與牙齦的關(guān)聯(lián)關(guān)系，但是人類牙周炎與ED的關(guān)系及其作用機(jī)制并不清楚。牙齦病是整體健康較差的一個(gè)表現(xiàn)，它也與心臟病危險(xiǎn)的增加相關(guān)，而心臟病是ED的另一個(gè)危險(xiǎn)因素。牙齦炎意味著牙齦供血存在潛在問題，那么它也會預(yù)示著身體其他部位的血液供應(yīng)出現(xiàn)問題。

3、妻子與丈夫的哥們兒過于親近

眾所周知心理因素對性功能具有相當(dāng)重要的影響，據(jù)美國社會學(xué)雜志對3000多名年齡在57至85歲的男子的最新研究結(jié)果表明，若是妻子與丈夫的哥們兒過于親近，相處的時(shí)間已經(jīng)超過夫妻在一起的時(shí)間，則比妻子循規(guī)蹈矩的男子出現(xiàn)獲得或維持勃起困難的危險(xiǎn)性增加92%。當(dāng)然這種現(xiàn)象在中年人和年輕人中多見，因?yàn)樗麄儗δ行詺飧诺闹X是相當(dāng)敏感的，而到了70歲以后，老年男子有關(guān)男性化的觀念已經(jīng)鈍化，不再敏感，所以不會因?yàn)檫@個(gè)原因而困惑。

4、騎車

早在公元前9世紀(jì)，伊朗的西塞亞人就發(fā)現(xiàn)騎馬與ED之間的關(guān)系。2005年國際性醫(yī)學(xué)雜志發(fā)表的調(diào)查研究表明現(xiàn)代人長距離騎車也可以增加ED的危險(xiǎn)性，每周至少騎車3小時(shí)的男子中有4%的人具有中度或重度ED，而同齡的賽跑運(yùn)動員出現(xiàn)ED的只有1%。可能因?yàn)殚L時(shí)間坐在狹窄的車座上壓迫了通往陰莖的神經(jīng)與血管，使之產(chǎn)生一定程度的損傷，最后影響到陰莖的血液供應(yīng)。

5、糖尿病

糖尿病患者合并ED的可能性增加2-3倍，血糖控制不好時(shí)可能損害支配陰莖的神經(jīng)與血管。

6、高血壓

不加控制的高血壓會損害血管，造成動脈硬化，從而影響需要時(shí)的快速血液供應(yīng)。但是有些降壓藥如β受體阻斷劑和利尿劑也會增加ED的危險(xiǎn)性。正確的做法是降壓藥必須堅(jiān)持服用，生活方式也有適當(dāng)改變，比如保持健康飲食習(xí)慣，增加體育鍛煉，這些有助于降低血壓。

7、抑郁

克利夫蘭臨床基金會的調(diào)查表明重度抑郁癥患者的61%會經(jīng)歷性問題，它不僅僅影響到性欲。抑郁引起的一系列生物化學(xué)因素的變化可能通過阻礙大腦細(xì)胞之間的交流，乃致影響陰莖的血液供應(yīng)并導(dǎo)致不能獲得與維持勃起。而性問題的出現(xiàn)影響到患者的情緒與性享受，反過來又可以加重抑郁。

預(yù)防陽痿的好習(xí)慣

1、好好休息

過于勞累會影響男性的性能力，因此在應(yīng)對的時(shí)候需要注意休息，保持旺盛的精力，預(yù)防陽痿。

2、均衡飲食

男性要注意均衡飲食，少吃油膩食物。多吃水果，蔬菜，這類含豐富的維生素纖維。飲食對于人們來說是至關(guān)重要的，通過均衡的飲食習(xí)慣，往往可以均衡營養(yǎng)，維持身體的健康，同時(shí)需要注意日常飲食要少些油炸性的油膩食物，多吃些蔬菜水果。

3、加強(qiáng)體育鍛煉

平時(shí)要養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣，通過體育鍛煉來消耗體內(nèi)多余的熱量，同時(shí)在鍛煉的時(shí)候還可以增強(qiáng)身體承受力，拉伸韌帶，這些都有利于我們的身體健康。

4、良好心態(tài)

良好的心態(tài)可以有效的預(yù)防疾病，在生活中不要對于名利看得太重，遇到困難或者挫折的時(shí)候。積極調(diào)整自己的心態(tài)，避免不良情緒對自己的影響，有效的避免陽痿疾病出現(xiàn)。

5、房事有節(jié)制

長期房事，過度沉浸于色情，是導(dǎo)致陽痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段時(shí)間，避免各種類型的性刺激，讓中樞神經(jīng)和性器官得到充分休息是防治陽痿的有效措施。