性愛是人正常的生理需求，性生活也是兩性生活中不可缺少的一部分，但是有些夫妻因?yàn)楦鞣N原因?qū)е麻L期沒有性生活。今天小編就給大家講講女人長期沒有性生活的四大危害。

女人長期沒有性生活會有哪些危害

1、性器官的性功能有所下降

對于女性來說，如果長期保持處女之身的話會增加陰道的濕潤時(shí)間。一般來說，正常女性在接受到一定的性刺激后陰道內(nèi)壁會在數(shù)秒之內(nèi)變得濕潤，這樣也方便男性“弟弟”的進(jìn)入，不會出現(xiàn)因濕潤度不足而出現(xiàn)性交疼痛的問題。

2、免疫系統(tǒng)也會跟著變差

你知道嗎？定期規(guī)律的性愛生活是可以增強(qiáng)人體免疫力的。很多人都不知道這一保健功效，單純的認(rèn)為行房事就是“床上動作片”，只要滿足了彼此需求就完事了，其實(shí)這種房事運(yùn)動也能加強(qiáng)心血管功能。

3、導(dǎo)致男女雙方變得性冷淡

前面也提到，每個人都是有欲望的，這并非是一件丟臉的事情。尤其是成熟的男女，如果欲望得不到滿足的話，情緒也會變down。還有一個最直接的負(fù)面影響就是出現(xiàn)性冷淡。這是因?yàn)轶w內(nèi)減少了荷爾蒙的刺激，從而使得性欲變低。如果不想自己變成一個沒有“性趣”的人，那就趕緊給自己找個合適又可靠的伴侶吧！

4、心理會感有莫名壓力感

別以為性活動只是一種交配方式，其實(shí)有質(zhì)量的性生活還能夠排出人的心理壓力。試想一下，當(dāng)內(nèi)心被各種繁雜的事情壓住時(shí)，伴侶甜蜜的交融無疑是最好的鼓勵和陪伴。相反，如果一個人長期壓抑著自己的欲望，那么內(nèi)心就會變得更加“鴨梨山大”。嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)抑郁癥等心理疾病，所以要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒和欲望。

長期沒有性生活該怎么辦？

夫妻間長期沒有性生活對生理和心理都會造成負(fù)面影響，甚至可能造成夫妻關(guān)系破裂。因此，如果你發(fā)現(xiàn)自己和老公已經(jīng)很久沒有親熱了，就應(yīng)該警惕了，一定要打破僵局，盡快親密起來。

如果是因?yàn)楫惖囟踊蜷L期出差的原因不能經(jīng)常性生活，也要注意夫妻交流，經(jīng)常打電話聊聊天，互訴心情甚至吵也是一種情感交流的方式?；蛘呖梢韵嗉s一起看同一部愛情電影，相約吃同樣的晚餐，這些都能作為情感的補(bǔ)償。