性愛是人正常的生理需求，性生活也是兩性生活中不可缺少的一部分，但是有些夫妻因為各種原因導致長期沒有性生活。今天小編就給大家講講女人長期沒有性生活的四大危害。

女人長期沒有性生活會有哪些危害

1、性器官的性功能有所下降

對于女性來說，如果長期保持處女之身的話會增加陰道的濕潤時間。一般來說，正常女性在接受到一定的性刺激后陰道內壁會在數秒之內變得濕潤，這樣也方便男性“弟弟”的進入，不會出現因濕潤度不足而出現性交疼痛的問題。

2、免疫系統也會跟著變差

你知道嗎？定期規(guī)律的性愛生活是可以增強人體免疫力的。很多人都不知道這一保健功效，單純的認為行房事就是“床上動作片”，只要滿足了彼此需求就完事了，其實這種房事運動也能加強心血管功能。

3、導致男女雙方變得性冷淡

前面也提到，每個人都是有欲望的，這并非是一件丟臉的事情。尤其是成熟的男女，如果欲望得不到滿足的話，情緒也會變down。還有一個最直接的負面影響就是出現性冷淡。這是因為體內減少了荷爾蒙的刺激，從而使得性欲變低。如果不想自己變成一個沒有“性趣”的人，那就趕緊給自己找個合適又可靠的伴侶吧！

4、心理會感有莫名壓力感

別以為性活動只是一種交配方式，其實有質量的性生活還能夠排出人的心理壓力。試想一下，當內心被各種繁雜的事情壓住時，伴侶甜蜜的交融無疑是最好的鼓勵和陪伴。相反，如果一個人長期壓抑著自己的欲望，那么內心就會變得更加“鴨梨山大”。嚴重者甚至會引發(fā)抑郁癥等心理疾病，所以要學會調節(jié)自己的情緒和欲望。

長期沒有性生活該怎么辦？

夫妻間長期沒有性生活對生理和心理都會造成負面影響，甚至可能造成夫妻關系破裂。因此，如果你發(fā)現自己和老公已經很久沒有親熱了，就應該警惕了，一定要打破僵局，盡快親密起來。

如果是因為異地而居或長期出差的原因不能經常性生活，也要注意夫妻交流，經常打電話聊聊天，互訴心情甚至吵也是一種情感交流的方式?；蛘呖梢韵嗉s一起看同一部愛情電影，相約吃同樣的晚餐，這些都能作為情感的補償。