房事是每個人正常的生理需求，毫不夸張的說是人都會有這個需求！在夫妻生活中，房事也是必不可少的一部分，但是生活中會由于種種原因而導(dǎo)致長期沒有房事。對于女性而言，長期沒有房事，會有什么危害呢？

女人長期沒有性生活會有這4個危害

1、 長期沒有性生活會導(dǎo)致性器官的功能下降

對于女性而言，如果長期保持處子之身，會增加陰道的濕潤時間。一般而言，女性在接受到性刺激時，陰道內(nèi)壁會變得濕潤，目的是為了潤滑不會出現(xiàn)房事疼痛。

2、 女性的免疫系統(tǒng)也會受影響

如果房事長期規(guī)律的話是會增強人體免疫力的哦，相信不少人對于這點是不知道的。只會單純的認為房事是滿足雙方的正常生理需求就完事啦，其實不是的哦，房事有很多的保健功效，也可以加強心血管功能哦！

3、導(dǎo)致夫妻雙方變得性冷淡

大家都知道，欲望是每個人都會有的，這不是一件丟臉的事情哦，特別是年輕的朋友們你們不用不好意思的。在這種時候，如果欲望得不到紓解的話，很容易使情緒變差。還會間接的促使性冷大， 千萬不要小看日常中的這些小事情，性生理障礙往往就是因為這些小細節(jié)而引起的哦。那么是什么原因引起的呢？是由于人體內(nèi)減少的荷爾蒙的刺激。從而使得性欲降低，久而久之就引起性冷淡啦。可以的話，還是建議給自己找個合適又可靠的伴侶哦！

4、心理會感有莫名壓力感

別以為性活動只是一種交配方式，其實有質(zhì)量的性生活還能夠排出人的心理壓力。試想一下，當內(nèi)心被各種繁雜的事情壓住時，伴侶甜蜜的交融無疑是最好的鼓勵和陪伴。相反，如果一個人長期壓抑著自己的欲望，那么內(nèi)心就會變得更加“鴨梨山大”。嚴重者甚至會引發(fā)抑郁癥等心理疾病，所以要學會調(diào)節(jié)自己的情緒和欲望。

長期沒有性生活該怎么辦？

夫妻間沒有性生活，是一個非常危險的信號，不管是在心理還是生理上都會造成很不好的影響。很多夫妻感情破裂都是由于這個，在你發(fā)現(xiàn)跟自己的伴侶很久沒有親熱的時候一定要敲響警鐘，切記要打破僵局，盡快親密起來。

如果是異地的夫妻該怎么辦呢？雖說不能經(jīng)常進行房事，但是夫妻間的交流還是必不可少的，經(jīng)常打電話，互相分享生活也不失為一個情感交流的好方法。