性壓抑雖與本能相悖，卻符合社會(huì)發(fā)展的需要，但是小編認(rèn)為長期的性壓抑會(huì)造成很多不良后果。那么男性長期性壓抑有什么危害呢？該如何解決？

男性長期性壓抑的五大危害

1、性科學(xué)的研究表明，性壓抑的危害很嚴(yán)重，長期沒有宣泄的性壓抑，對(duì)人的生理心理發(fā)展和工作學(xué)習(xí)皆會(huì)產(chǎn)生消極影響，直至損害心身健康。

2、出現(xiàn)軀體癥狀。當(dāng)性欲望被壓抑到潛意識(shí)后，會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)性的痛苦體驗(yàn)消失，但隨后就會(huì)出現(xiàn)失眠、惡夢、頭暈、注意力渙散、胃腸道不適、腹瀉等神經(jīng)功能失調(diào)等癥狀。久而久之，正常人可以產(chǎn)生性欲低下（見女性性欲低下、男性性欲低下）或陽痿等性功能障礙。已發(fā)生陽痿的病人，由于不得不壓抑無法實(shí)現(xiàn)的性交欲望，身心癥狀更為嚴(yán)重。

3、易增加罹病率，容易衰老、早逝。感情越深者，影響越大。

4、熱戀中的情人在遭到挫折時(shí)，將出現(xiàn)煩惱、焦慮、猜疑、憂傷、厭惡等不良情緒，很可能發(fā)生一種“戀愛癥候群”，表現(xiàn)為情神萎靡，肢體無力，不想吃飯，嚴(yán)重者可心悸、心慌、胸悶。

5、在臨床心理咨詢門診中的病案中，由于婚姻問題或性生活不滿足而產(chǎn)生的關(guān)系矛盾和心理沖突，可以出現(xiàn)種種神經(jīng)官能癥的癥狀，中醫(yī)稱為癔證，如睡眠障礙、神經(jīng)衰弱、焦慮、抑郁情緒等表現(xiàn)。此外，性壓抑還可導(dǎo)致性變態(tài)、窺陰癖、戀童癖等。

當(dāng)出現(xiàn)長期性壓抑的時(shí)候，為逐漸表現(xiàn)出一些軀體的障礙，比如經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)失眠頭暈惡心等癥狀，對(duì)健康的影響非常大，尤其容易導(dǎo)致慢性前列腺炎，導(dǎo)致一些性功能方面的障礙，比如說陽痿早泄等癥狀表現(xiàn)，另外精液質(zhì)量也會(huì)變得很差。

所以說長期性壓抑，對(duì)健康危害非常大，對(duì)于男性來說，一旦發(fā)現(xiàn)這方面的心理障礙，應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，要找到導(dǎo)致性壓抑的，根本原因，然后進(jìn)行對(duì)癥的進(jìn)行緩解。要保持良好的心態(tài)，積極的參加一些社交的活動(dòng)，提高自己的興趣愛好。

要加強(qiáng)飲食方面的調(diào)養(yǎng)，提高自己的身體免疫力，另外就是如果已婚人士應(yīng)該和自己的愛人多溝通，逐漸的改善工作和生活方面的壓力，對(duì)于未婚的男性來說，要樹立正確的婚戀觀，對(duì)于心理確實(shí)有問題的，一定要尋找心理醫(yī)生，進(jìn)行咨詢和治療。