古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
性能力對于男性來說是非常重要的一件事情,但是性能力的強弱其實是沒有一個很標(biāo)準(zhǔn)的判斷方法的。
房事越多就表示性能力越好嗎?
專家指出,房事的頻率應(yīng)該根據(jù)年齡階段的不同以及個人的需求來合理安排,并沒有一個統(tǒng)一的標(biāo)準(zhǔn)。男性進行房事的頻率應(yīng)該以第二天不會感到身體疲憊為好,建議30歲之前的話每周進行房事不要超過3次,30歲之后建議是每周不超過2次。且48小時內(nèi)最好不要超過兩次房事。
房事過于頻繁的話會導(dǎo)致男性的前列腺反復(fù)處于充血的狀態(tài),會出現(xiàn)腰酸背痛的情況。前列腺炎就是這樣引起的,還可能會出現(xiàn)尿頻尿急的癥狀。另外,房事過頻的話還可能會導(dǎo)致男性出現(xiàn)陽痿的情況,影響到精液的質(zhì)量。會使得精液的液化時間變長,變得粘稠。。這個時候要受孕就會變得有些難了。
有些男性的性欲會比正常男性強一些,如果你的精力過于旺盛的話多進行幾次房事也是不礙事的。這就跟吃飯和喝水一樣,每個人的需求都不一樣,自己舒服了就最好??桃獾奶嵘螖?shù)或者刻意的節(jié)制其實是沒有必要的,所以說呀。房事越多性能力越好這個說法也是不可信的。
要想性能力增強,借用這些方法很必要
1、體育鍛煉是最好的壯陽藥
每周應(yīng)至少二次劇烈運動,如打球、跑步、力量性健身等,大汗淋漓后帶來了精神和身體全身心的放松,性生活的質(zhì)量會大大增強。
2、多食海產(chǎn)品和富鋅食物
海藻含磺量超過其他動植物。而磺缺乏或不足會導(dǎo)致流產(chǎn)、男性性功能衰退、性欲降低。因此,要經(jīng)常服用一些海藻類食物,如海帶、紫菜、裙帶菜等。
(責(zé)任編輯:宋韻 )
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中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院 不育與性醫(yī)學(xué)科
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