對于每對夫妻來說，健康性福的房事都是一個很好的事情。如果長期擁有和諧的房事，是可以有效的延年益壽的。

性愛能延長壽命嗎？

1、 在美國有一項研究發(fā)現(xiàn)，一次非常滿足的房事相當(dāng)于給人體注射了一劑安定，非常有助于緩解壓力和放松身心。同時會使得體內(nèi)的抗炎細胞增加2成之多。經(jīng)常獲得性高潮的男性長壽幾率幾乎是常人的兩倍，女性的壽命平均會延長8年，如果女性每周可以獲得兩次性高潮的話，她患上心臟率的幾率會降低3成。

2、 你和你的伴侶如果可以堅持每天擁抱的話，可以增加壽命7年。擁抱伴侶不僅對于房事有著幫助作用，還可以釋放出來很多的親密激素“催產(chǎn)素”，催產(chǎn)素可以非常有效的提升長壽的幾率。

3、 每周擁有一次房事的話，中風(fēng)的幾率也會大大降低。經(jīng)常進行房事可以增加大腦內(nèi)啡肽的水平，對于緩解壓力有著顯著的效果。

房事的好處還有哪些呢？

1、 可以保護頭腦處于年輕態(tài)

“用進廢退”這個到底我們都懂的，如果你長時間不進行房事。那么你的生殖器官也會隨之衰弱，適當(dāng)?shù)姆渴驴梢杂兄诜乐未竽X老化，也可以幫助身體進行新陳代謝。對于提升記憶力的效果非常好。

2、 減少皮膚病的發(fā)生

皮膚的血液循環(huán)不良的話，可能會導(dǎo)致粉刺暗瘡等疾病。而在房事中，是會讓你全身的血液都循環(huán)起來。新陳代謝率會很均衡，可以使得你的皮膚越來越好。

3、減輕或是緩解疼痛癥

性愛竟然同阿司匹林有一樣的功效，聽起來似乎有點神乎其神。不過，大量研究證實了性生活能刺激大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)，分泌出一種叫胺多酚的化學(xué)物質(zhì)，對減弱疼痛相當(dāng)有效。