很多女性會(huì)在生活中出現(xiàn)乳房脹痛的情況，會(huì)被誤認(rèn)為是很多疾病的信號(hào)，其實(shí)不必太過(guò)擔(dān)心。很有可能是以下幾種情況哦！

1、青春期的乳房脹痛

青春期的少女由于體內(nèi)激素的變化，乳房也會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化，先是乳房隆起，再到乳頭下的乳房組織出現(xiàn)小小的結(jié)節(jié)，緊接著少女就會(huì)有輕微的脹痛感。隨著乳腺的不斷發(fā)育和增大，乳暈周?chē)_(kāi)始出現(xiàn)色素的沉著，一直到少女第一次月經(jīng)來(lái)潮。等到乳房日漸成熟以后，乳房脹痛的感覺(jué)也就消失了。

應(yīng)對(duì)方法：少女期間的乳房脹痛多是因正常的乳房發(fā)育所引起的，因此，對(duì)待乳房脹痛的方法是選擇舒適、合適的胸罩，同時(shí)要控制激素類(lèi)食物以及保養(yǎng)品的攝入，還應(yīng)控制高脂肪高蛋白飲食的攝入。

2、經(jīng)前期的乳房脹痛

有不少女性在月經(jīng)來(lái)潮前會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛，但是脹痛又在月經(jīng)結(jié)束之后自行消失。幾乎每個(gè)月都要經(jīng)歷一次。其實(shí)引起這種周期性的乳房脹痛的原因是很多的，例如女性體內(nèi)激素的變化，泌乳素的升高等等。當(dāng)然，如果女性是個(gè)情緒體，愛(ài)發(fā)脾氣，也愛(ài)生悶氣，又或是壓力大，睡眠不好的話，也可能有乳房脹痛的情況。

應(yīng)對(duì)方法：女性在月經(jīng)來(lái)臨前的4~5天出現(xiàn)疼痛，且疼痛不劇烈，那么，女性只要控制住自己的情緒，積極釋放壓力即可；但如果乳房脹痛超過(guò)的7天，并開(kāi)始影響到正常的生活，那么請(qǐng)即刻咨詢(xún)醫(yī)生，予以全面的治療。

3、妊娠期間的乳房脹痛

當(dāng)女性懷孕以后，隨著體內(nèi)激素的變化，乳房二次發(fā)育。如果孕期經(jīng)常關(guān)注自己的乳房，可以看得到乳暈顏色在不斷地加深，也能感覺(jué)到乳腺的腺管擴(kuò)張，乳房的脹痛。

另外，還有一個(gè)原因，那就是女性從懷孕開(kāi)始體內(nèi)便一直處于高激素水平狀態(tài)，當(dāng)終止妊娠以后激素水平急速下降，由于激素的這種變化，乳房也就出現(xiàn)了脹痛。

應(yīng)對(duì)方法：懷孕期間的女性，可以選擇寬松舒適的內(nèi)衣，這樣才能避免對(duì)乳房的壓迫；對(duì)于那些流產(chǎn)以后出現(xiàn)的乳房脹痛，經(jīng)過(guò)休息和身體的恢復(fù)，乳房脹痛的感覺(jué)也會(huì)逐漸消失。