女性在房事后要做這幾件事 對身體非常好
我們都知道運動對于身體非常有好處,夫妻間進(jìn)行房事也是運動的一個方式。在房事之后如果可以好好的保養(yǎng),肯定是效果會更好。
女性在房事后要做這幾件事
1、 享受陽光浴
如果你們進(jìn)行房事的時間是在白天的話,相比較你倒頭就呼呼大睡的話,穿上睡衣出去享受一場陽光浴是更推薦的哦。在進(jìn)行完房事之后,享受一場來自大自然的能量,不僅可以激活你的全身細(xì)胞,還可以有效的讓你體內(nèi)的交感神經(jīng)和它的副交感神經(jīng)更加的協(xié)調(diào)。使得你的心情會更美麗哦!
2、 安撫皮膚
在洗澡之后,你可以借著涂抹身體乳的機會。輕輕的按摩你的皮膚,皮膚上墳?zāi)怪苌衿娴挠鋹偵窠?jīng),輕輕的撫摸不僅可以使得心情變得更好,還非常的有助于荷爾蒙的分泌平衡,可以有效的提升你的性敏感度。在身體上,有兩個部位的愉悅神經(jīng)最多。分為是背部和手臂外側(cè),不妨在涂身體乳的時候好好安撫下。
3、 拉伸子宮
在進(jìn)行完房事之后,你的子宮也是處于興奮的狀態(tài)。這個時候來拉伸一下是非常好的,可以非常好的暖宮行氣。不僅對于子宮起到保養(yǎng)的作用,還可以有效的提升性能力。辦法的很簡單的,你只需要打開雙膝,采取跪姿在床上。然后盡力的挺直你的腰部并向前彎曲,使得你的面部和胸部都盡量的靠近床面??梢愿惺艿阶訉m和身體正在一起拉伸哦!
4、不能吹風(fēng)
有些人性生活后大汗淋漓,特別是夏天,往往會光著身子吹風(fēng),但這樣其實很容易導(dǎo)致感冒。因為這時候人體調(diào)節(jié)體溫的能力會減弱,容易讓病菌有機可乘,容易導(dǎo)致人受風(fēng)寒影響。如果直接對著冷風(fēng)吹也不行,會造成汗腺排泄孔突然關(guān)閉,使得汗液排不出來。所以,性生活后盡管很熱,也一定不能貪涼,一定要蓋上關(guān)鍵部位,以免著涼。
(責(zé)任編輯:宋韻 )
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