因為現(xiàn)在的生活豐富，可供娛樂的項目過多，熬夜成為年輕人習慣。有些人熱衷于玩游戲、刷手機，無論如何，很多人可能會認為一些不良的習慣不會影響到上班和工作，但這會直接影響到夫妻的性生活，有很多的習慣會導致夫妻之間的性欲減少。

那么，哪些不良的習慣會降低夫妻的性欲？

第一、經(jīng)常熬夜不睡覺

熬夜會讓人過早衰老。對于男性來說，睡得太晚或熬夜，會影響到陰莖的勃起，性功能會受到破壞，性欲會減退。對于女性來說，經(jīng)常熬夜會影響到皮膚的質(zhì)量，會令皮膚晦暗無光澤，從而降低自信心。

第二、經(jīng)常看色情片

有一項研究發(fā)現(xiàn)，男性觀看色情電影越多，他們對性技能的擔憂就越多。與此同時，色情影片可以使男性受到刺激，從而進行手淫，如果長期如此，會引起勃起功能障礙，當性生活時就不會那么敏感了。

第三、晚餐吃得太多了

許多現(xiàn)代人的晚餐非常豐富，會在不知情的情況下吃得太多。性學家發(fā)現(xiàn)，在性行為前吃太多會降低性生活質(zhì)量。因為吃得太多，就會使人昏昏欲睡，大量的血液進入胃腸幫助消化食物，體內(nèi)其他部位的血液供應會相應減少，這會影響男性的勃起和女性的性能力。

第四、經(jīng)常抱怨過多

一項調(diào)查顯示，經(jīng)常抱怨對方性行為的夫婦，那么，性生活的次數(shù)會越來越少，夫妻的感覺更容易惡化。如果家庭中還有一些財務狀況、兒童教育問題、家務分配等，這些問題可能都會影響性欲。

第五、電腦放入臥室

許多研究表明，如果將電腦、手機等電子產(chǎn)品放入臥室，這將嚴重影響性生活。有研究表明，在睡覺前玩電腦，會使性生活的幾率降低，從而還有可能導致出現(xiàn)情緒問題。

第六、喝太多牛奶

因為牛奶本身具有鎮(zhèn)靜和睡眠的功效。當喝了牛奶后，情緒上會有所改變，會讓性欲有所降價我，在性交前喝太多牛奶只能讓人有睡覺的感覺。

第七、久坐不動

有些職場白領，由于工作的需要，長期需要坐辦公室久坐不動，不喜歡運動的人，其感冒的機會也會增加，積極鍛煉有助于保持健康，并增強性欲。

綜上所述，我們了解了哪些不良的習慣會降低夫妻的性欲。我們必須要有一些良好的生活習慣，要注意培養(yǎng)夫妻之間的感情。不要讓一些惡習影響了夫妻之間的感情，從而對性生活造成影響。