現(xiàn)在生活節(jié)奏變得越來越快，不管男性還是女性生活和工作壓力都非常大，有一些不良的壞習(xí)慣會降低性欲，比如生活過于緊張，患上了某些疾病以及睡眠不足等，影響房事欲望的壞習(xí)慣都有哪些呢。

影響女性房事欲望的壞習(xí)慣都有哪些？

1、工作和生活過于緊張

現(xiàn)在人們的工作和生活壓力比較大，如果想要保持工作以及生活中的平衡這是非常困難的，當(dāng)壓力過大時會影響到其性與持續(xù)性的緊張及壓力感，會影響到激素水平。高壓力的狀態(tài)下會讓身體分泌大量的皮質(zhì)醇，當(dāng)皮質(zhì)醇濃度升高時，勢必會影響到性激素的分泌，所以要學(xué)會釋放自己的壓力，千萬不能用太大的心理負(fù)擔(dān)。

2、不參加體檢

患上一些疾病會影響其性欲，所以女性朋友應(yīng)該定期的去醫(yī)院做體檢，只要感覺到身體有不適感，應(yīng)該及時去醫(yī)院做相應(yīng)的檢查以及治療，通過做常規(guī)的檢查就能夠檢測出激素水平，同時要咨詢好醫(yī)生以及藥物所帶來的副作用，是否會出現(xiàn)陰道干燥的情況。

3、性生活時忸怩

因為受到了傳統(tǒng)思想的影響，有很多女性在性生活的過程中會出現(xiàn)不同的情緒，比如過于緊張以及油膩等，如果沒有抑制此情緒的話就會讓消極的情緒帶入到性愛過程中，從而降低了其性欲，所以千萬不能過于擔(dān)心，要及時排除此顧慮。

4、長時間的睡眠不足

女性朋友長時間睡眠不足，不僅會導(dǎo)致身體的疲憊以及精神遲鈍，同時也會降低性欲。當(dāng)睡眠不足的時候就會增加皮質(zhì)醇的分泌，不能為五臟六腑提供充足的血液，從而降低了其活動力。

5、服用抗抑郁的藥

生活中有一些抗抑郁的藥物會降低女性的性欲，千萬不能擅自的停用藥物或者減少藥物，如果是因為藥物影響了性生活，應(yīng)該提前咨詢醫(yī)生，不妨更換其他的藥物來替代。

6、大量的喝酒

女性朋友大量長時間酗酒的話會降低性欲，每個女性都希望能夠保持性興奮以及性欲，此性欲主要是從大腦發(fā)射出來的，如果大量喝酒的話就會引起性高潮的減弱以及性欲減退。

溫馨提示

以上六個壞習(xí)慣就會影響到房事的欲望，所以盡量不要有太多的心理負(fù)擔(dān)，每年定期去醫(yī)院做體檢，要正視性生活。