完美和諧的性生活是夫妻雙方所追求的，雖然性生活之后非常的勞累，但是有很多需要注意的地方，如果做了不該做的事情會影響到身體健康，甚至會讓夫妻之間的感情變得緊張。

男性在性生活后不能做這6件事情，否則會傷害身體！

1、不能馬上入睡

自己獨占一張床確實是非常舒適的，而且不容易被別人所打擾，但是性生活之后千萬不能立刻分開睡覺或者馬上入睡，這樣會影響到女性的情緒。做愛完成之后應(yīng)該在床上至少親昵半個小時。

2、不能直接去洗手間

有一部分男性性生活之后，為了清潔會立馬跑到衛(wèi)生間去清洗生殖器，這樣會給另一半帶來性陰影，而且不想再經(jīng)歷第二次的性生活。

3、不能立馬睡覺

性生活完成之后確實是非常勞累的，有一部分男性會倒頭大睡，認為這樣能夠快速的消除疲勞感，其實這是一種錯誤的想法，立馬睡覺的話會讓疲勞感繼續(xù)持續(xù)到第二天。

4、馬上排尿

男性性生活之后千萬不能立馬排尿，不然會損害到前列腺，因為男性的尿道比較長而且彎曲，排尿的時候會增加阻力，延長排尿的時間，容易增加患上前列腺炎以及前列腺肥大的風險。

5、不能馬上吹風

做完性生活相當于做了一次劇烈運動，男性會大汗淋漓，若是沒有做好保暖自己讓風寒進入的話，會減弱身體的抵抗力和免疫力，容易受到風寒。另外也會突然關(guān)閉汗腺的排泄孔，讓汗液無法正常的排出體外。

6、不能馬上吃一些涼的東西

性生活之后男性總是感覺到口渴或者燥熱，這主要是因為性處于興奮狀態(tài)，從而讓內(nèi)分泌系統(tǒng)以及神經(jīng)系統(tǒng)興奮，當性興奮消退的時候就會恢復(fù)到常態(tài)，如果此時喝大量冷飲的話會刺激胃腸道。

溫馨提示

男性性生活之后千萬不能做以上5件事情，不然會對身體健康帶來威脅，同時也會影響夫妻之間的感情。性生活后應(yīng)該多吃一些含鋅比較豐富的食物，因為如果鋅不足的話會影響到精子的質(zhì)量以及數(shù)量，每天保證有2到3個牡蠣攝入，另外也可以選擇花生、豬肝或者牛肉等。除此之外也應(yīng)該多補充天然的胡蘿卜素，能夠清除對前列腺有害的自由基，從而保護了前列腺組織，番茄紅素比較多的食物有西紅柿、葡萄柚等。