性生活之前至少要有15分鐘的前戲，這樣才能夠更好的享受性生活的過程，一部分情侶會選擇洗鴛鴦浴、看黃片或者喝紅酒的方式來制造浪漫，但是有一些危險的東西會直接影響性生活的質(zhì)量。

性愛前要注意哪些事項？性愛前應(yīng)牢記這4大禁忌！

1、酒精

有一部分男性在性生活之前會喝一些酒認(rèn)為這樣助興，其實喝完酒之后性生活的話會傷害到元氣以及精子。喝酒之后就會限制大腦神經(jīng)的興奮性，減退了性功能，女性朋友的卵巢功能也會受到一定的障礙，從而影響了其排卵，縮短了男性的性生活持久性，讓男性勃起變得更加困難。喝完酒進行性生活的話，也會增加睪丸里面的球蛋白，從而對睪丸造成損害，減弱了性激素分泌能力。另外酒精會直接傷害精子，若是酒后受孕的話，會導(dǎo)致胎兒智力障礙。

2、洗熱水浴

性生活之前洗熱水浴的話會消耗身體中的體能，縮短了性生活的時間，在洗熱水浴時控制在五分鐘左右。在洗熱水澡的時候人們的精神以及肌肉會處于放松狀態(tài)，不容易讓器官興奮，通過劇烈的性生活會導(dǎo)致性器官急劇的充血，從而受到損壞，同時也會傷害到肌纖維。另外長時間進行熱水浴的話，也會降低身體的敏感性影響了性高潮。

3、身體過于疲勞

經(jīng)歷了一整天忙碌的工作，晚上拖著疲憊的身體堅持性生活的話會傷害到精氣，同時也會對腎臟帶來嚴(yán)重的損害，更不容易達到性高潮。若是性生活的時候體力很差，就會產(chǎn)生心理上以及生理上的厭倦，久而久之形成性冷淡。不妨先睡一覺，充分休息之后再進行性生活，也可以早晨起來之后進行做愛。

4、吃得過飽

在吃得過飽的狀態(tài)下進行性生活，會讓大量的血液流入大腦以及性器官，從而引起消化不良，紊亂全身的血液循環(huán)，容易出現(xiàn)腰膝酸軟、惡心以及頭痛的情況，另外激烈的進行性生活也會引發(fā)闌尾炎。

溫馨提示

性生活的時候至少要有15分鐘的前戲，性生活前千萬不能爭吵，在這種情況下做愛的話會加快氣血的運行，從而埋下了健康隱患。性生活前盡量不要看情色電影，不然會讓大腦處于缺氧狀態(tài)。