性生活之前至少要有15分鐘的前戲，這樣才能夠更好的享受性生活的過程，一部分情侶會(huì)選擇洗鴛鴦浴、看黃片或者喝紅酒的方式來制造浪漫，但是有一些危險(xiǎn)的東西會(huì)直接影響性生活的質(zhì)量。

性愛前要注意哪些事項(xiàng)？性愛前應(yīng)牢記這4大禁忌！

1、酒精

有一部分男性在性生活之前會(huì)喝一些酒認(rèn)為這樣助興，其實(shí)喝完酒之后性生活的話會(huì)傷害到元?dú)庖约熬?。喝酒之后就?huì)限制大腦神經(jīng)的興奮性，減退了性功能，女性朋友的卵巢功能也會(huì)受到一定的障礙，從而影響了其排卵，縮短了男性的性生活持久性，讓男性勃起變得更加困難。喝完酒進(jìn)行性生活的話，也會(huì)增加睪丸里面的球蛋白，從而對(duì)睪丸造成損害，減弱了性激素分泌能力。另外酒精會(huì)直接傷害精子，若是酒后受孕的話，會(huì)導(dǎo)致胎兒智力障礙。

2、洗熱水浴

性生活之前洗熱水浴的話會(huì)消耗身體中的體能，縮短了性生活的時(shí)間，在洗熱水浴時(shí)控制在五分鐘左右。在洗熱水澡的時(shí)候人們的精神以及肌肉會(huì)處于放松狀態(tài)，不容易讓器官興奮，通過劇烈的性生活會(huì)導(dǎo)致性器官急劇的充血，從而受到損壞，同時(shí)也會(huì)傷害到肌纖維。另外長時(shí)間進(jìn)行熱水浴的話，也會(huì)降低身體的敏感性影響了性高潮。

3、身體過于疲勞

經(jīng)歷了一整天忙碌的工作，晚上拖著疲憊的身體堅(jiān)持性生活的話會(huì)傷害到精氣，同時(shí)也會(huì)對(duì)腎臟帶來嚴(yán)重的損害，更不容易達(dá)到性高潮。若是性生活的時(shí)候體力很差，就會(huì)產(chǎn)生心理上以及生理上的厭倦，久而久之形成性冷淡。不妨先睡一覺，充分休息之后再進(jìn)行性生活，也可以早晨起來之后進(jìn)行做愛。

4、吃得過飽

在吃得過飽的狀態(tài)下進(jìn)行性生活，會(huì)讓大量的血液流入大腦以及性器官，從而引起消化不良，紊亂全身的血液循環(huán)，容易出現(xiàn)腰膝酸軟、惡心以及頭痛的情況，另外激烈的進(jìn)行性生活也會(huì)引發(fā)闌尾炎。

溫馨提示

性生活的時(shí)候至少要有15分鐘的前戲，性生活前千萬不能爭吵，在這種情況下做愛的話會(huì)加快氣血的運(yùn)行，從而埋下了健康隱患。性生活前盡量不要看情色電影，不然會(huì)讓大腦處于缺氧狀態(tài)。