性生活的和諧度直接決定了夫妻之間的感情以及家庭的和諧。想要擁有和諧的性生活，必須要充分的了解性知識，有可能是方式不對，影響了性生活的和諧度。

影響性生活不和諧的因素有哪些？

1、二次性生活

很多男性認(rèn)為性生活的次數(shù)越多，性能力越強(qiáng)，其實不然。并不是通過性生活的次數(shù)來衡量性能力的強(qiáng)弱。部分男性為了能夠展示出自己的床上功夫，性生活后會二次進(jìn)攻，這樣會讓性器官一直處于充血和水腫狀態(tài)，久而久之引起勃起功能障礙。

2、選擇緊急避孕藥

市面上的避孕方式有很多種，一些年輕情侶為了能夠獲得性生活帶來的快感，會選擇緊急避孕藥來防止意外懷孕。其實緊急避孕藥并不能保證100%的避孕，經(jīng)常選擇避孕藥避孕的話會產(chǎn)生耐藥性，影響了月經(jīng)周期，讓內(nèi)分泌發(fā)生紊亂。就是不喜歡戴安全套的話可以每個月打一次避孕針。

3、快速性生活

現(xiàn)在人們的生活節(jié)奏比較快，一些夫妻竟然也會應(yīng)付性生活，快速的性生活沒有前戲，而且加劇了疼痛感，長時間下去會導(dǎo)致性冷淡。性生活是非常美好的，必須要全身心的投入，去享受性生活所帶來的愉悅感。

4、缺少一定的前戲

一般女性的性欲望產(chǎn)生的非常緩慢而且程度弱。性生活前沒有10分鐘的前戲，會導(dǎo)致附屬性腺液分泌不足，達(dá)不到一定的潤滑功效。性生活時會疼痛難忍，讓女性中途停止性生活，影響了讓性生活的和諧度。

5、沒有措施的性生活

沒有做好安全措施的性生活會帶來事后的各種困擾，雖然能夠享受一時的激情，可能會引起性病或者意外懷孕等。性生活時必須要有安全的保障，盡量選擇避孕套，不僅能夠達(dá)到避孕的效果，同時也能夠防止性疾病的傳播。

6、性生活后馬上喝冷飲

性生活是非常消耗體力的，相當(dāng)于做了一次劇烈運動，性生活后會大汗淋漓，此時非常喜歡喝冰鎮(zhèn)飲料，但是這樣會引起身體的不適感，增加了患上胃病的幾率。性生活后可以喝一杯蜂蜜水或者牛奶來補(bǔ)充信息所需要的能量和水分。

溫馨提示

性生活是要掌握合適的體位，如果體位不合適時會讓一側(cè)腰部用力過大，從而出現(xiàn)腰膝酸軟，導(dǎo)致勃起功能障礙。另外必須要做好安全措施，不能刻意的延長性生活的時間。