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冬季怎么做好性生活保???4大保健措施應做好

2020-01-14 09:55:05      

性生活是夫妻雙方必不可少的生活調(diào)味劑,但冬季天氣比較寒冷,性生活時會消耗體內(nèi)多余能量,若是沒把握好分寸的話可能影響身體健康,甚至降低性功能。

冬季怎么做好性生活保???

1、男性保護好前列腺

冬季容易患上泌尿系統(tǒng)相關疾病,尤其是前列腺炎。前列腺炎屬于復雜疾病,發(fā)病率高而且病程長。若期間沒有做好個人衛(wèi)生,再加上不良的生活方式,可能引起尿路逆行感染,從而導致尿頻尿急尿痛、排大便時會有大量白色分泌物流出,同時伴有腰酸背痛以及會陰部酸脹不適感、尿潴留或血尿。平時要注意個人衛(wèi)生,減少久坐不能長時間騎行,每天晚上睡覺前熱水坐浴來促進局部血液循環(huán),幫助炎癥因子吸收,合理補充維生素和礦物質(zhì),多參加戶外活動來增強抵抗力和免疫力。

2、喝酒后不能同房

很多男性冬季喜歡喝酒來抵御寒冷。喝酒會擴張皮膚血管,增加血流量,只能暫時緩解寒冷,但不能真正御寒。若是喝酒后直接性生活會對身體帶來損傷,若懷孕后有可能出現(xiàn)畸形兒。酒精屬于性腺毒素,如果大量喝的話可能引起性腺中毒,降低血液中睪丸酮水平,引起男性陽痿、早泄或不育。

3、控制性生活次數(shù)

根據(jù)自身體質(zhì)年齡來控制性生活次數(shù),對于年輕人來說每周可以達到2~3次,年老體弱的人性生活次數(shù)適量減少。當患有嚴重疾病或性病時禁止性生活。只要性生活第2天身心愉快且精力充沛,說明性頻率比較合適。若是性生活后感覺到全身無力,頭痛頭暈、腰酸背痛以及畏寒怕冷,說明性愛太頻繁。

4、防止感冒

冬季天氣比較寒冷,裸體性生活時可能導致傷風感冒。所以要做好防寒保暖工作,避免著涼。室內(nèi)溫度維持在23~25℃。另外保持性生活前后衛(wèi)生,性生活前使用溫水來沖澡,能促進局部血液循環(huán)而且能營造良好的性愛心情。

溫馨提示

冬季性生活時要注意以上事項,不能讓性生活過于頻繁,掌握好頻率。女性性生活后要及時排尿,能沖刷粘附在尿道口的細菌和病毒,防止尿路感染。性愛后盡量使用溫水對局部沖洗,以免讓病菌入侵。

(責任編輯:何詩雅 )

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