除了滿足生理和心理的需要外，正常的性愛(ài)對(duì)身體還有許多讓人意想不到的好處，能夠促進(jìn)男性健康。那么，性愛(ài)的好處都有哪些，根據(jù)多位專家的意見(jiàn)，總結(jié)出了下面的7個(gè)優(yōu)點(diǎn)。

　　保護(hù)和檢測(cè)視力

　　英國(guó)利物浦尖塔醫(yī)院的性健康專家阿倫·戈什博士研究發(fā)現(xiàn)，性愛(ài)能讓眼部肌肉得到充分放松，有助于預(yù)防近視。同時(shí)，性愛(ài)后視力會(huì)比平時(shí)好些，如果出現(xiàn)視力模糊等狀況，說(shuō)明眼睛可能有問(wèn)題，最好去做個(gè)檢查。

　　預(yù)防心臟疾病

　　愛(ài)爾蘭女王大學(xué)的研究表明，每周三次性愛(ài)可將心臟病與中風(fēng)風(fēng)險(xiǎn)減半。倫敦橋醫(yī)院的心臟科醫(yī)師格瑞姆·杰克遜同時(shí)提醒說(shuō)，雖然性愛(ài)誘發(fā)的心臟病死亡率不到1%。不過(guò)就像做任何運(yùn)動(dòng)一樣，50歲以上、超重、身體不健康者的確在性生活中面臨一定的發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

　　改善男性的精子質(zhì)量

　　戈什博士表示，適當(dāng)增加性愛(ài)頻率，精子會(huì)更“新鮮”。道理很簡(jiǎn)單，如果精子在前列腺里待了三四天沒(méi)有射出，質(zhì)量肯定打折扣。

　　降低前列腺癌風(fēng)險(xiǎn)

　　戈什博士說(shuō)，研究表明，禁欲者患前列腺癌的幾率較高，而英國(guó)諾丁漢大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，50歲左右仍能享受規(guī)律性生活的人患前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)降低。

　　幫助戒煙

　　英國(guó)布里斯托爾皇家醫(yī)院醫(yī)生瑞吉·潑塞德博士表示，想讓男性戒煙，可以告訴他吸煙會(huì)使得海綿組織失去“彈性”，陰莖縮短?！睹绹?guó)流行病學(xué)雜志》一項(xiàng)針對(duì)7000名中國(guó)男性的研究發(fā)現(xiàn)，每日吸煙數(shù)量越多的人患ED(勃起功能障礙)風(fēng)險(xiǎn)越高。

　　是天然鎮(zhèn)靜劑

　　戈什博士稱，對(duì)于男性，一次強(qiáng)烈的5—10秒的性高潮相當(dāng)于服用2—3毫克的安定，有助其快速入睡。而女性長(zhǎng)達(dá)4—5分鐘的性高潮愉悅其身心，有利心理健康。

　　預(yù)防性功能障礙

　　潑塞德博士說(shuō)，陰莖如果老缺乏血流，一些組織就會(huì)退化或者死亡。芬蘭研究也確認(rèn)，性生活頻率少于每周一次的男性，患ED的風(fēng)險(xiǎn)增加一倍。

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　　進(jìn)補(bǔ)該吃什么動(dòng)物的鞭？

　　“補(bǔ)腎，他好我也好。”在許多男同胞的觀念中，腎虛等同“性虛”，“虛”則必補(bǔ)！但是大伙不能自作聰明吃動(dòng)物的鞭來(lái)進(jìn)補(bǔ)。進(jìn)補(bǔ)也是有講究的。