不說(shuō)不知道 女人便秘會(huì)影響性生活

　　便秘殃及性生活

　　“管天管地，管不住屙屎放屁”，這句源自淮北的方言俚語(yǔ)，很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)，殊不知，便秘也會(huì)影響性生活。

　　性欲不旺或性欲下降有多方面原因。有些婦女常因痛經(jīng)、陰道痙攣、性冷淡到醫(yī)院求醫(yī)，追問(wèn)病史往往發(fā)現(xiàn)，她們中有不少人存在著程度不同的慢性便秘。在射精疼痛、不射精或早泄、陽(yáng)痿的男性患者中，也同樣存在這個(gè)有趣現(xiàn)象。而當(dāng)慢性便秘減輕或消失時(shí)，與性生活有關(guān)的障礙和問(wèn)題也隨之減輕或消失。

　　平時(shí)沒(méi)有便秘的時(shí)候，在性能力方面，有些細(xì)心的夫妻可能體會(huì)到男性表現(xiàn)性欲旺盛，女性則會(huì)體驗(yàn)到，當(dāng)性生活達(dá)到高潮時(shí)，會(huì)感覺(jué)到陰道出現(xiàn)不同程度的收縮抽動(dòng)，同時(shí)還會(huì)感覺(jué)肛門(mén)周?chē)矔?huì)出現(xiàn)有規(guī)律的收縮，這種收縮隨著性高潮的強(qiáng)弱起伏而加劇或減弱，說(shuō)明女性性高潮的來(lái)臨伴隨著肛門(mén)的運(yùn)動(dòng)，而這正是恥骨尾骨肌(性愛(ài)肌)作用的結(jié)果。恥骨尾骨肌附著在恥骨與尾骨上，如同一張繃緊著的吊床，支持著骨盆內(nèi)全部器官以及會(huì)陰部的肌肉，參與收縮陰道功能，完善排便功能并促進(jìn)陰道緊握性，使夫妻性生活更加和諧健康。

　　在性生活中，妻子長(zhǎng)期患有慢性便秘，必然使恥骨尾骨肌長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，甚至出現(xiàn)性交疼痛現(xiàn)象，性生活就自然難以和諧。長(zhǎng)期如此，還將出現(xiàn)性欲減退、性冷淡及性厭惡。如果丈夫患有便秘，將導(dǎo)致其出現(xiàn)陽(yáng)痿、早泄、射精無(wú)力等一系列性功能障礙癥狀。

　　值得注意的是，便秘引起的性欲改變無(wú)論在中年男女，還是在青年男女中都時(shí)有發(fā)生。一些有便秘而又缺乏性欲的女性，由于不愿意在他人或醫(yī)生面前訴說(shuō)，常以便秘來(lái)掩蓋心理上的焦慮和痛苦。有些中年男子則常常從其他方面去尋找性欲下降原因，總認(rèn)為是年齡關(guān)系或身體虛弱造成。濫服補(bǔ)陽(yáng)藥，不僅造成浪費(fèi)，還常因療效不佳帶來(lái)沉重負(fù)擔(dān)。因此，有慢性便秘及肛門(mén)痔核的男女出現(xiàn)性欲下降時(shí)，不妨找醫(yī)生治療，或許會(huì)有滿意的效果。

　　醫(yī)學(xué)上認(rèn)為一周排便次數(shù)少于3次，每天排便量少于3的話，就是便秘。

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不說(shuō)不知道 女人便秘會(huì)影響性生活

      和諧性生活高潮的鍛煉方法：

　　德國(guó)婦科醫(yī)師葛芬柏格發(fā)現(xiàn)女性身體有一個(gè)最敏感的地帶，后來(lái)就以其姓氏的第一個(gè)字母命名——G點(diǎn)。很多性愛(ài)手冊(cè)給它賦予了太多神秘的色彩。

　　實(shí)際上，有很多女性喜歡刺激這里，但也有很多女性對(duì)G點(diǎn)無(wú)所謂，甚至排斥。每個(gè)女人的身體構(gòu)造有很大差異，她們的敏感地方也不一樣。從生理學(xué)上講，性高潮的神經(jīng)感覺(jué)中樞主要集中在陰道、陰蒂、子宮和宮頸四個(gè)部位。除了G點(diǎn)之外，刺激這四個(gè)部位一樣可以獲得性高潮。

　　鍛練PC肌有助高潮嗎？

　　骨盆底部的肌肉群英文縮寫(xiě)為PC肌。如果你在排尿的中途有意停止幾秒鐘，然后再繼續(xù)排尿……反復(fù)幾次，這中間在舒縮運(yùn)動(dòng)的肌肉就是PC。美國(guó) Kegel博士發(fā)明了一種運(yùn)動(dòng)，用有節(jié)奏的收放來(lái)鍛煉PC，目的在于逐漸增多肌肉收縮次數(shù)、增加收縮強(qiáng)度。研究證實(shí)，Kegel練習(xí)有助于獲得性高潮。對(duì)于女性，Kegel練習(xí)直接增強(qiáng)陰道肌肉的彈性和強(qiáng)度，使她對(duì)陰道刺激更加敏感，達(dá)到性高潮也更容易和更劇烈。對(duì)于男性，Kegel練習(xí)增強(qiáng)了負(fù)責(zé)射精的肌肉群的力量和強(qiáng)度，使他射精的控制能力大大增強(qiáng)。

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