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性愛的幾大好處你必須知道

2011-07-29 09:25:18      家庭醫(yī)生在線

性愛的幾大好處你須懂得的v

性愛的幾大好處你須懂的

  1、性愛可舒緩經(jīng)痛

  做愛時所釋放的荷爾蒙能松弛引起經(jīng)痛的拉力。

  2、性愛可以幫助延壽

  有證據(jù)顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當(dāng)中與美滿婚姻與性生活有莫大的關(guān)系。不論生理上和心理上,作愛有益健康。

  3、性愛對心和血液循環(huán)系統(tǒng)有裨益

  性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動,可對心血管系統(tǒng)達(dá)到良好的運動量。史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳率不會有任何害處,這是舒展你的心血管系統(tǒng)的另一種方法。

  4、性愛燃燒卡路里,有助保持苗條

  據(jù)調(diào)查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路里,而十分鐘的愛撫亦可燃燒五十卡路里。既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路里。

  5、性可以提高自信心

  你有定期的性生活表現(xiàn)出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達(dá)到高潮會覺得自己更有吸引力,提高你的自信心。

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  6、性愛能夠改變你的外觀

  性愛時的刺激和運動會導(dǎo)致腎上腺素產(chǎn)生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。

  7、性愛使你和你的伴侶更親密,包括情緒上和肉體上

  當(dāng)你和你的伴侶的關(guān)系傾向好的發(fā)展時,你倆的性生活也會傾向更好。你們可以通過性來向?qū)Ψ阶骱玫臏贤ǎ瑥亩@恩愛。

  8、性愛可摧毀壓力,舒緩緊張

  在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。這個反應(yīng)甚至可以維持?jǐn)?shù)小時之久,直至荷爾蒙的水平回復(fù)整個身體系統(tǒng)的正常水平之中。

  9、性愛可以幫助你入睡

  性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛?cè)雺羿l(xiāng)。肌肉在興奮時緊張,并在事后回復(fù)松弛,這個過程很明顯地有助于休息和睡眠。

  10、性愛可以保持青春

  英國藥物研究中心的醫(yī)生兼輔導(dǎo)專家約翰說假如你不使用你的性器官,那么它會傾向退化。性生活可提高陰道的潤滑程度,并且滋潤陰道。

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(責(zé)任編輯:劉曉 )

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