關(guān)于性愛，很多人會想到黑燈瞎火的時(shí)候，那些激情的場面，不要總是以為夜晚性愛才是最激烈的，其實(shí)，早上起來那會的性愛，才是最火辣的。那么，最幸福的性愛是在清晨嗎？清晨性愛有哪些好處呢？

最幸福的性愛是在清晨嗎？

1、因?yàn)槿碌囊惶鞆脑缟暇烷_始染上了玫瑰的色彩

明明早上就可以享受的快樂，為什么一定要等到晚上？工作間歇，當(dāng)你再偷偷回味那美妙的時(shí)刻，一定還會覺得興奮不已。一位德國的詩人甚至在詩里描述過享受性愛之后的女性散發(fā)出的迷人光彩，而這光彩在夜晚卻是無人能察覺到的，這有多么令人遺憾。

2、因?yàn)榍宄康哪憬K于可以來一個(gè)輕松勁爆的“凌亂造型”

銷魂的時(shí)刻——野性的凌亂發(fā)型，這樣的效果只有清晨才有。你甚至連化妝品都可以免了：這時(shí)你的皮膚紅潤，面部肌肉也會在熱吻之后得到放松，使你看上去格外性感。

3、因?yàn)槟銦o法在清晨堅(jiān)持做運(yùn)動

從現(xiàn)在開始你就可以告別每天早上的墊上運(yùn)動了，因?yàn)樵诖采夏阃瑯涌梢缘玫藉憻挕魏纹渌倪\(yùn)動都無法達(dá)到這樣的消耗和放松的效果。做愛半小時(shí)可以減少腰臀部300卡路里的熱量。尤其是在清晨，這時(shí)體內(nèi)儲存的碳水化合物已經(jīng)消耗殆盡，身體開始從脂肪層中獲取能量，將脂肪溶解，因此一天中只有這個(gè)時(shí)候以這個(gè)方式減肥最有效。

4、因?yàn)槟憬K于可以讓自己也從他清晨的良好狀態(tài)中獲益

男人體內(nèi)的睪丸酮含量在清晨會比一天中其他時(shí)間高25%左右，而這時(shí)你的荷爾蒙也在悄悄沸騰——雖然有時(shí)不易察覺。如果讓性欲高峰時(shí)間就這樣悄悄溜走，那豈不是太可惜了？和他一起沉浸在激情里吧，為什么只有他的一天可以“性”趣盎然地開始？你也可以如此！

提到做愛，大多數(shù)人都會選擇晚上，因?yàn)槟莻€(gè)時(shí)候可以增加神秘感，朦朧的燈光，明銳的感官，一切條件都可以激發(fā)情侶們的幻想，但是很多男性都喜歡清晨做愛，你知道清晨做愛的好處么？

清晨做愛的6大好處

1、提高免疫系統(tǒng)的抗病能力

現(xiàn)代文明生活，空調(diào)、以車代步、空氣污染、缺少運(yùn)動等等反而讓人們的免疫系統(tǒng)比以往更加脆弱，巨大的工作壓力降低了人體免疫功能。性生活可以使腎上腺均衡分泌，使免疫系統(tǒng)能保持在較好的狀態(tài)，這個(gè)與濫交患上艾滋?。ǐ@得性免疫缺陷）相對立。

2、精液有助于清除陰道雜菌

實(shí)驗(yàn)證明精液中有一種抗菌物質(zhì)——精液胞漿素，它能殺滅葡萄球菌、鏈球菌、肺炎球菌等致病菌。雖然精液中有殺滅致病菌的成分，也不能就此認(rèn)為生病不用上醫(yī)院治療，畢竟這種殺菌成分很少，不足以抵御身體已經(jīng)受到致病菌的侵襲，誤解為頻頻性交當(dāng)抗生素使用。

3、保護(hù)前列腺

性發(fā)育成熟的男性定期的射精能幫助清除前列腺內(nèi)堆積的前列腺液。每次射精，有1/5是精子，4/5是精液，其中包括大量的前列腺液，如果長期沒有射精，前列腺內(nèi)就會堆積陳舊的前列腺液。但需要注意的是，性生活不能過分，因?yàn)轭l繁的性生活，使陰莖處于慢性充血的狀況，導(dǎo)致前列腺肥大或者腫大，容易患慢性前列腺炎。

4、減少皮膚病的發(fā)生，促進(jìn)美貌

皮膚血液循環(huán)不良，會導(dǎo)致粉刺、暗瘡等皮膚病。而適度的性愛會加速血液循環(huán)，均衡新陳代謝，讓皮膚光潔細(xì)嫩，并起到防治皮膚病的作用。蘇格蘭皇家愛丁堡醫(yī)院對歐洲、美國的3500人（年齡在18到102歲）進(jìn)行十年追蹤研究，發(fā)現(xiàn)人的外觀25%來自遺傳、75%來自行為，而行為包括3個(gè)因素：身體運(yùn)動、心理活動、性愛。可以說有規(guī)律的性愛能使人容貌更美，但反過來就不一定成立。

5、有助于男女雙方壽命的延長

在俄羅斯車臣、外高加索地區(qū)，有很多長壽的人。一位90歲的男子與37歲的女子結(jié)婚，生下5個(gè)小孩，其中最小的孩子是父親96歲時(shí)才出生的。有一位135歲的男性說他127歲才停止過性生活。有研究顯示，這個(gè)地區(qū)人們的長壽秘訣與他們經(jīng)常的性生活有關(guān)。

6、減輕壓力、保護(hù)頭腦年輕

現(xiàn)在工作緊張，很多人希望減壓，泡吧、健身、打球都是現(xiàn)代人減壓的選擇，其實(shí)在人心情愉悅的時(shí)候進(jìn)行性生活，對男女雙方都是最有效的減少精神壓力的途徑。但是過度勞累，工作壓力大，也會沒有心情做愛，因?yàn)檫@也會消耗體力，所以沒有精力的情況下也不要勉強(qiáng)。根據(jù)日本的醫(yī)學(xué)研究表明：適當(dāng)?shù)男陨钣兄诜乐勾竽X老化和促進(jìn)新陳代謝，推遲記憶力減退的速度。