第一名：體外排精

　　這是一種古老的避孕方法，過去在缺乏避孕藥具的情況下，民間有不少人采用此法避孕。體外射精避孕法雖然簡(jiǎn)便，但并不可靠，失敗率較高。男方在將陰莖抽出陰道前，已有少量精液射入陰道。因?yàn)榧磳⑸渚蜕渚且粋€(gè)連貫的動(dòng)作，兩者之間相隔的時(shí)間極短，多數(shù)男子不能準(zhǔn)確地把握時(shí)機(jī)，以致在即將達(dá)到性高潮時(shí)，不能及時(shí)將陰莖從陰道內(nèi)抽出，使最初射出的精液排入女性的陰道內(nèi)，而這部分精液中的精子數(shù)量最多，所以容易導(dǎo)致懷孕。這是造成體外射精避孕失敗的主要原因。

　　第二名：計(jì)算排卵期

　　計(jì)算女性排卵期是不使用任何避孕措施的自然避孕法，好處是不會(huì)對(duì)身體造成任何印象及副作用，不過失敗率卻非常高，一來是因?yàn)榕缘呐怕哑跁?huì)經(jīng)常有差異，很難準(zhǔn)確的計(jì)算出排卵期，二來則是需要夫妻二人充分合作，定出規(guī)律的性生活。這種推算法往往是不可靠的，因?yàn)榕耘怕训臅r(shí)間，受外界環(huán)境、氣候、本人的情緒，以及健康狀態(tài)等因素影響，從而出現(xiàn)排卵推遲或提前，并且還有可能發(fā)生額外排卵。此外，精子和卵子在女性生殖道里的最長(zhǎng)存活時(shí)間也無從最后定論，因此，安全期無法算得準(zhǔn)確，所以說安全期避孕不安全。

　　第三名：避孕套

　　大部分人選擇避孕套作為避孕方法，無非貪圖其方便購(gòu)買以及容易使用，不過避孕套卻容易受到使用時(shí)的人為因素的影響，如穿戴不不當(dāng)，中途脫落或被撕裂等，都會(huì)影響避孕的效果。另外部分人可能會(huì)對(duì)橡膠制品產(chǎn)生過敏，導(dǎo)致不適，也有人認(rèn)為使用避孕套會(huì)影響快感。不過避孕套卻具有預(yù)防感染性病和傳染病的功效。所以建議可以伴隨其他的避孕方法一起使用。

　　第四名：子宮環(huán)

　　子宮環(huán)屬于一種長(zhǎng)期性的避孕方法，可留存在子宮內(nèi)達(dá)5年之久，避孕成功率亦較高。不過部分人，尤其是年輕女性或未曾生育過的女性可能會(huì)對(duì)起出現(xiàn)排斥現(xiàn)象，造成不適。另外戴環(huán)后可能令婦女經(jīng)量增加及延長(zhǎng)，有或在經(jīng)期以外期間出現(xiàn)流血現(xiàn)象。

　　緊急避孕藥≠后悔藥

　　每年情人節(jié)前后，總會(huì)迎來緊急避孕藥的銷售高峰。為愛奮不顧身的情侶們將緊急避孕藥視為“后悔藥”或者可以臨時(shí)抱一抱的“佛腳”，希望一粒小藥片可以解決因事前沒有實(shí)施避孕措施而可能意外懷孕的嚴(yán)重后果。有此打算的朋友們請(qǐng)注意，這個(gè)想法Out了！

　　緊急避孕藥是一種事后補(bǔ)救措施，不能作為常規(guī)避孕手段使用。這種方式是通過抑制排卵及干擾卵子受精或著床等機(jī)制來達(dá)到事后避孕目的，常使用的其成分多為單一大劑量孕激素（相當(dāng)于8倍的短效口服避孕藥劑量），由于劑量較大，會(huì)干擾正常的內(nèi)分泌，容易導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂、不規(guī)則的陰道流血等癥狀，重復(fù)多次使用會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生影響，比如月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)等。再次，緊急避孕藥對(duì)腸胃有刺激，服用后可能會(huì)發(fā)生嘔吐，如果嘔吐后沒有補(bǔ)服，避孕效果會(huì)再打折扣。在一個(gè)月經(jīng)周期有過多次無保護(hù)性生活的女性，不宜采用緊急避孕。而且研究數(shù)據(jù)表明，緊急避孕藥的有效性只有85%，并非萬無一失，也就是說，即便使用了緊急避孕藥，依然存在意外懷孕的風(fēng)險(xiǎn)。

　　所以事后服用緊急避孕藥絕不是健康的避孕方式，只有重視事前避孕，親密生活才可以安然無憂。