三大腎結(jié)石誤區(qū)你有犯了么？生活中，不僅要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，還要重視生活的保健，為自身的健康負(fù)責(zé)，才能使腎病患者的病情減輕。

誤區(qū)一：

腎結(jié)石病人不能補(bǔ)鈣

腎結(jié)石大多是草酸鈣在尿中沉積，主要是草酸攝入過(guò)多，在泌尿道排出時(shí)與鈣結(jié)合形成草酸鈣沉積形成腎結(jié)石。防治腎結(jié)石的關(guān)鍵是減少攝入含草酸多的食物如菠菜、草頭、竹筍、茭白等，這些食物應(yīng)少吃，吃時(shí)應(yīng)煮沸，去除草酸含量。鈣攝入量多的人群比鈣攝入量少的人群，腎結(jié)石的發(fā)生率要低。一般居民膳食中鈣攝入是不足的，應(yīng)當(dāng)增加鈣的攝入，鈣在消化道內(nèi)增加，與草酸形成草酸鈣，減少草酸的吸收，也可以減少腎結(jié)石的發(fā)生。

誤區(qū)二：

補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致腎結(jié)石

長(zhǎng)期以來(lái)，人們認(rèn)為腎結(jié)石病人要限制鈣的攝入，因?yàn)閷?duì)腎結(jié)石的分析表明，腎結(jié)石中80%是鈣質(zhì)。近年來(lái)研究證實(shí)，這一觀念是錯(cuò)誤的，而且結(jié)論剛好相反：增加鈣的攝入反而可以減少患腎結(jié)石的危險(xiǎn)性。一項(xiàng)新的研究顯示：少吃鈣質(zhì)的婦女比多吃富含鈣質(zhì)食物的婦女更容易患腎結(jié)石。美國(guó)一項(xiàng)對(duì)45510名男性歷時(shí)4年的跟蹤研究發(fā)現(xiàn)，每天平均攝入1326mg鈣的人比每天攝入516mg鈣的人患結(jié)石的機(jī)會(huì)少1/3。美國(guó)另一項(xiàng)對(duì)9173名婦女連續(xù)12年的調(diào)查也表明，高鈣飲食者比低鈣飲食者患腎結(jié)石的可能性減少了35%。研究者分析認(rèn)為，發(fā)生腎結(jié)石的原因不是因?yàn)殁}太多，而是人體中鈣代謝發(fā)生了紊亂，造成不正常的“鈣搬家”所致。此時(shí)，骨鈣減少，而血鈣和軟組織中的鈣卻增加了，軟組織中鈣過(guò)多會(huì)造成結(jié)石、高血壓、動(dòng)脈硬化和老年性癡呆。而長(zhǎng)期補(bǔ)鈣，增加人體鈣的吸收，可刺激血鈣自身的穩(wěn)定，最終降低血液和軟組織中鈣的含量，減少結(jié)石的發(fā)生。

誤區(qū)三：

補(bǔ)充維生素C易患腎結(jié)石

維生素C是酶的輔因子，與膠原的合成、創(chuàng)傷的愈合、血管的脆性有關(guān)；維生素C還有抗氧化，促進(jìn)鐵的吸收和提高免疫功能的作用。成人每日的推薦攝入量為100毫克，可耐受的最高攝入量為1000毫克。維生素C的補(bǔ)充，只要每天攝入量在1000毫克以內(nèi)，是不會(huì)發(fā)生腎結(jié)石的。

提醒廣大腎病患者要徹底了解自己的病情變化，了解腎臟病的前沿治療方法，早期進(jìn)行規(guī)范治療，以免貽誤病情，造成不可挽回的損失。

腎結(jié)石的癥狀取決于結(jié)石的大小，引起梗阻的程度和有無(wú)繼發(fā)感染?；颊邔?duì)那些常見(jiàn)的信號(hào)要格外留個(gè)心眼哦！

在腎孟中不活的結(jié)石而又無(wú)感染時(shí)，可長(zhǎng)期無(wú)癥狀，甚至結(jié)石已引起腎功能不足時(shí)還無(wú)自覺(jué)癥狀，只在攝腹部X線照片時(shí)偶然發(fā)現(xiàn)。但大多數(shù)患者有癥狀。

疼痛和血尿是腎結(jié)石的主要癥狀。約75%腎結(jié)石患者有腰痛。結(jié)石較大，在腎盂中移動(dòng)度較小時(shí)，疼痛多為鈍痛，有時(shí)是隱痛。結(jié)石小，在腎盂內(nèi)移動(dòng)度大時(shí)。容易引起腎盂輸尿管聯(lián)接部的梗阻而出現(xiàn)腎絞痛。腎絞痛是一種突然發(fā)生的嚴(yán)重疼痛，從腰部開(kāi)始，沿輸尿管向下放射至膀胱。痛呈陣發(fā)性，一般持續(xù)數(shù)分鐘，亦可長(zhǎng)達(dá)數(shù)小時(shí)，并有惡心嘔吐，有時(shí)病人面色蒼白，大汗淋漓，呈虛脫狀態(tài)。

血尿是第二個(gè)重要癥狀，疼痛和血尿相繼出現(xiàn)是腎和輸尿管結(jié)石的特點(diǎn)；尤其是體力活動(dòng)較多時(shí)，如勞動(dòng)、運(yùn)動(dòng)、騎馬和乘車時(shí)突然發(fā)生疼痛和血尿。但血尿一般較輕，有時(shí)肉眼不能看出，但幾乎每個(gè)病例都能在顯微鏡下見(jiàn)到從少數(shù)到多數(shù)紅細(xì)胞，因此尿的顯微鏡檢查很重要。

一部分患者在臨床上并無(wú)結(jié)石病的典型疼痛及血尿，而因泌尿系感染的癥狀就醫(yī)。在這一類患者中如不追究引起感染的原發(fā)病因，不做泌尿系平片及靜脈泌尿系X線造影檢查，就容易忽略結(jié)石的存在。

腎結(jié)石患者偶有排出結(jié)石或小砂粒的病史，這就有助于診斷。雙側(cè)腎結(jié)石引起梗阻或患者唯一的腎（例如另一腎已切除）發(fā)生梗阻，可出現(xiàn)急性無(wú)尿。有時(shí)由于腎一腎反射，一例腎結(jié)石可引起對(duì)側(cè)腰痛。單側(cè)腎結(jié)石梗阻也可以引起急性無(wú)尿。

腎結(jié)石如不因梗阻引起腎積水或發(fā)生繼發(fā)感染時(shí)，體格檢查可能出現(xiàn)腎區(qū)叩擊痛亦可無(wú)異常所見(jiàn)。

為了能夠使腎病的病情得到及時(shí)的好轉(zhuǎn)或是康復(fù)，不但要及時(shí)的進(jìn)行合理正規(guī)的治療，還需要在治療之后進(jìn)行正規(guī)的護(hù)理。只有在護(hù)理、治療同時(shí)進(jìn)行才能使病情得到好轉(zhuǎn)。