腎炎患者通常會出現(xiàn)疲勞、乏力、腰痛、眼瞼、顏面、踝關(guān)節(jié)浮腫、尿中泡沫增多，尿色異常、血尿、夜間排尿次數(shù)和尿量的增多等。

腎炎的保養(yǎng)方法有哪些：

1、控制飲食結(jié)構(gòu)，避免酸性物質(zhì)攝入過量，加劇酸性體質(zhì)。飲食的酸堿平衡對于糖尿病的治療及并發(fā)癥的防治是非常重要的一個環(huán)節(jié)。飲食方面要多吃富含植物有機活性堿的食品，少吃肉類，多吃蔬菜。恰瑪古富含植物有機活性堿，能迅速排除體內(nèi)酸毒，澄清尿液酸毒，從而真正的保護腎臟。

2、參加有氧運動，適當鍛煉身體，在陽光下多做運動多出汗，可幫助排除體內(nèi)多余的酸性物質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

3、保持良好的心情，不要有過大的心理壓力，壓力過重會導(dǎo)致酸性物質(zhì)的沉積，影響代謝的正常進行。適當?shù)恼{(diào)節(jié)心情和自身壓力可以保持弱堿性體質(zhì)，從而預(yù)防腎病的發(fā)生。

4、生活要規(guī)律，生活習慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化。容易患糖尿病。應(yīng)當養(yǎng)成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使腎病遠離自己。

5、遠離煙、酒。煙、酒都是典型的酸性食品，毫無節(jié)制的抽煙喝酒，極易導(dǎo)致人體的酸化，使得腎病有機可乘。

6、腎炎的保養(yǎng)方法包括不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

以上是對腎炎的保養(yǎng)方法有哪些的介紹，如果您還在承受腎炎的折磨，專家建議您及早進行治療，如果您的情況沒有那么糟糕，不妨按上述規(guī)范來保養(yǎng)，對于您的腎炎一定大有幫助！

腎炎患者應(yīng)該如何娛樂

腎炎是由多種病導(dǎo)致腎小球受損并經(jīng)過數(shù)年后發(fā)生腎功能減退的一種疾病。下面為大家介紹一下腎炎病人在娛樂方面需注意哪些？

腎炎病人在娛樂方面需注意：

1、注意休息，避免勞累，避免長時間運動！

2、急性腎炎患者在恢復(fù)階段未痊愈時，不宜出游。

3、慢性腎炎病人在依靠腎透析降低血尿素氮、肌肝等期間；慢性腎炎患者，腎功能不正常，并在反復(fù)波動期間，一般不出游。

4、慢性腎炎患者，腎功能基本正常，最近3-6個月病況比較穩(wěn)定，無明顯的并發(fā)癥，能夠腎移植病人，并非旅游的禁忌癥。只要全身情況好，可以根據(jù)腎功能等恢復(fù)情況以及平時工作生活的能力，采用相似并略低的活動量。

以上是對腎炎病人在娛樂方面需注意的介紹，正常人應(yīng)該鍛煉，腎炎患者同樣也需要鍛煉，生命在于運動！所以建議腎炎患者們在一定規(guī)范下，一定要有運動！否則病治好了，身體也垮了！

慢性腎炎患者如何自我保健

慢性腎小球腎炎（簡稱慢性腎炎）是一種免疫損傷性疾病，直至現(xiàn)在仍未有特效的使其治愈的方法，保護腎臟，減少腎臟進一步損害，減慢或抑制腎功能的下降速度，仍是治療本病的目的要求。除醫(yī)生的處方藥物之外，病人的生活治理以及防止某些損害腎臟的因素，是一項極其重要的措施，而且需由病人或其家人來完成。只有醫(yī)生與病人密切配合，才能得到良好的效果。

1、飲食：食物中主要有三大營養(yǎng)素———蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物。其中與腎臟病相關(guān)的主要是蛋白質(zhì)。在腎臟罹患病時，高蛋白負荷會加重腎小球硬化，加速腎功能下降。攝入不足會營養(yǎng)不良，降低機體的抗病能力，對人體也不利。這是一對矛盾：蛋白過多，對腎不利；蛋白不足，對全身不利。這就要求患者自己調(diào)整一個“雙方都可以接受的中線”，才能避免偏頗。理論上每日蛋白質(zhì)攝入量60克左右為宜，但準確計出各種食物該多少，并非不可能，而是繁瑣得難以執(zhí)行?；\統(tǒng)地要求做到：一般家庭餐的數(shù)量，不暴飲暴食，平穩(wěn)而相對恒定，定期復(fù)查血的白蛋白含量和體質(zhì)情況而作相應(yīng)調(diào)整。此外，食鹽與高血壓密切相關(guān)，但是過分限制會引起血鈉濃度降低，長期低鈉血癥會給身體帶來危害，包括神經(jīng)系統(tǒng)、腎臟、心臟及肌肉等，這又是另一組矛盾，多鹽不行，少鹽也不行。理論上每日食鹽以6克左右為宜，籠統(tǒng)地要求做到：食味偏清淡，盡量不食用鹽腌制的食品。

2、自我保護防感染：有腎炎的患者，當身體抗病能力下降，發(fā)生各種感染時，腎炎便會加重或急性活動。感染的部位最常見是咽喉和呼吸道，其次是皮膚等部位。因此，防受涼、受濕，少食干燥、刺激性食物，注意口腔清潔、保持皮膚清潔，偶有損破及時保護，防止細菌侵入。

3、處理好適當活動與過度疲勞的關(guān)系：患有腎炎時，過度活動會加重病情，如尿檢變化會加重，尿蛋白增多或血尿增多，休息后則好轉(zhuǎn)或恢復(fù)到原來水平。原則上，腎功能正常者，應(yīng)該參加一些輕柔的文娛活動，但各項有對抗性的運動，或消耗較多體力的體育運動，就不那么適宜了。

4、不濫用藥物：各種藥物，包括許多中草藥，不少是從腎臟排泄的，因此，腎臟是最易受藥物損害的器官。稍一不慎，便會加重腎損害。在應(yīng)用藥物之前，除認識此藥對某種病是否有效之外，還必須知道此藥是否對腎有毒性。因此，腎炎患者濫用藥物，特別是道聽途說、輕信巫醫(yī)庸醫(yī)、有病亂投醫(yī)，是一種危險的嘗試。