国产美女午夜福利|中文字幕人妻合集|91.cn。ww|自拍偷拍免费入口|中文无码专区 -|在线观看欧美成人|亚洲精品视频兔费|欧美日韩三级伦理片|亚洲第一成人冈一区二区|蜜桃在线播放av

家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 疾病頻道 > 腎病科 > 腎病疾病 > 正文

冬季如何預(yù)防腎衰竭

2014-02-15 19:30:56      家庭醫(yī)生在線

  腎衰竭是常見(jiàn)的疾病之一,腎衰竭會(huì)導(dǎo)致體抗力下降,容易患病。很多人在冬季不注意飲食容易導(dǎo)致腎衰竭,專家告訴你冬季如何預(yù)防腎衰竭。

  冬季如何預(yù)防腎衰竭

  1、多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)

  優(yōu)質(zhì)蛋白主要指禽、蛋、色、肉類等動(dòng)物類蛋白及豆類蛋白。蛋白質(zhì)含有人體活動(dòng)所需要的多種氨基酸,它們參于包括性器官、生殖細(xì)胞在內(nèi)的人體組織細(xì)胞的構(gòu)成,如精氨酸是精子生成的重要原料,且有提高性功能和消除疲勞的作用。

  2、攝入適量的脂肪

  近年來(lái),因?yàn)槌赡昴凶哟蠖鄵?dān)心膽固醇過(guò)高導(dǎo)致肥胖癥、心臟病等,所以采取了少攝取的原則。但從性功能的維護(hù)角度看,應(yīng)適當(dāng)接入一定量的脂肪。

  腎衰竭的自我保健

  飲食清淡

  所謂飲食清淡,即食物低鈉、低鉀、低脂。腎衰竭患者,體內(nèi)電解質(zhì)紊亂,腎臟功能不強(qiáng),多的鹽和脂肪, 不僅會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)還會(huì)累及其他臟腑,引起其他并發(fā)癥。

  留心生活

  腎衰竭患者,為了更有效地增強(qiáng)治療效果,生活中還需處處留心:比如防寒保暖、避免摔傷、規(guī)律作息、注意身體的細(xì)節(jié)異常等等。每一名患者,只有您對(duì)生活展開(kāi)笑顏,關(guān)愛(ài)自己的身體,生活才會(huì)回以微笑,身體健康!

  勞逸結(jié)合

  腎病是一個(gè)不能勞累的疾病,在治療過(guò)程中可以根據(jù)自身情況散散步或做做適宜的體操,以保持身心舒暢,增強(qiáng)抵抗力;也可看些有益的書籍,消磨時(shí)間的同時(shí),增強(qiáng)克服病痛的信心和毅力。

(責(zé)任編輯:吳敏 )

相關(guān)文章推薦

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問(wèn)答