西瓜治腎衰不靠譜 腎衰竭吃什么補(bǔ)?
腎衰的治療一直是很多人關(guān)心的問題,有些腎衰患者甚至?xí)霈F(xiàn)病急亂投醫(yī)的情況,對(duì)于很多偏方也未加證實(shí)就加以采用,結(jié)果導(dǎo)致病情加重,得不償失。近日,小編就了解到這么一則偏方——“西瓜可以治腎衰”。專家指出,這是完全不科學(xué)的。
這是怎么一回事呢?
原來,近日網(wǎng)上有帖子稱,西瓜利尿,夏天多吃西瓜,可以加快排尿,排除腎臟多余毒素,這樣一來,西瓜汁相當(dāng)于起到治療腎衰竭的作用。對(duì)此,小編專門咨詢了腎內(nèi)科專家,專家表示,靠吃西瓜來控制腎衰竭不靠譜,西瓜含糖量高,一味把西瓜當(dāng)飯吃,反而會(huì)給身體“添麻煩”,反而增加腎臟負(fù)擔(dān),出現(xiàn)“西瓜病”。
專家解釋,西瓜94%以上都是水分,可以幫助排除體內(nèi)多余的水分,有利尿功效,但多吃西瓜排尿多,并不就說明排出的毒素就多,毒素能排出多少要看腎臟功能好不好。
此外,專家還表示,如果衛(wèi)生不注意,西瓜打開后放置時(shí)間過長,容易滋生大腸桿菌,引起腹瀉等疾病。
腎衰竭吃什么補(bǔ)?
1、黑棗——提到棗子,大家可能一下子就想起紅棗,紅棗性味甘平,有補(bǔ)氣益血之功效,是補(bǔ)氣養(yǎng)血的圣品,尤其適合女性。
但是黑棗大家有沒有吃過呢?據(jù)研究發(fā)現(xiàn),紅棗注重補(bǔ)血,但是黑棗注重補(bǔ)腎,中醫(yī)有記載,黑棗味甘澀,性寒,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和多種維生素,其中以含維生素C和鈣質(zhì)、鐵質(zhì)最多,有補(bǔ)益脾胃,養(yǎng)腎陰血的功效。想要養(yǎng)腎的MM可以多吃一點(diǎn)黑棗。
2、黑木耳——現(xiàn)在研究表明,黑木耳膠體具有較強(qiáng)吸附力,能夠清潔腸胃。還含有核酸、卵磷脂成分,具有健美、美容,延緩衰老之效。
3、黑豆——有暖腸胃、明目活血、利水解毒之效。也是潤澤肌膚,烏須黑發(fā)佳品。富含優(yōu)質(zhì)蛋白、維生素B族和維生素E,還含有核黃素、黑色素。對(duì)防老抗衰、增強(qiáng)活力、美容養(yǎng)顏有幫助。
4、黑米——具有健脾暖肝、補(bǔ)血益氣之效。其維生素B1和鐵的含量是普通大米的7倍。冬季食用對(duì)補(bǔ)充人體微量元素大有幫助。用它煮八寶粥時(shí)不要放糖。
5、黑芝麻——富含對(duì)人體有益的不飽和脂肪酸,其維生素E含量為植物食品之冠,可清除體內(nèi)自由基,抗氧化效果顯著。具有延緩衰老、治療消化不良和治療白發(fā)都有一定作用。
此外,還有李子、烏雞、烏梅、紫菜、板栗、海參、香菇、海帶、黑葡萄等,也都是營養(yǎng)十分豐富的食物。腎不好的人,可以每周吃一次蔥燒海參,將黑木耳和香菇配合在一起炒,或燉肉時(shí)放點(diǎn)板栗,都是補(bǔ)腎的好方法。
6、桑葚——桑葚又叫桑果、桑棗,味甜汁多,是人們常食的水果之一,被稱為“民間圣果”。 中醫(yī)認(rèn)為桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、腎經(jīng),具有補(bǔ)血滋陰、生津潤燥和補(bǔ)肝益腎作用。
(責(zé)任編輯:吳敏 )
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