隨著生活水平的提高，工作競爭激烈，各種疾病的發(fā)病率是越來越高了。腎衰竭已經(jīng)成為一種嚴重威脅人類生命安全的一種腎臟疾病，因此我們應該從生活細節(jié)開心，做好腎衰竭疾病的預防工作。下面腎衰竭專家為大家介紹腎衰竭預防五步走，希望大家引起重視。

1、應該盡量少服用激素性藥物，激素性藥物會對腎臟產(chǎn)生一定的刺激性作用，盡量少吃成藥，最好是由醫(yī)師開處方才服用。

2、在飲食上，應當勿食用太咸的東西，可以以糖或其他口味取代，多喝水。

3、對于患有高血壓患者，應該注意嚴格控制血壓，避免因高血壓引發(fā)腎衰竭，給患者造成嚴重的傷害。

4、對于腎衰竭患者，在飲食上應該盡量的少吃或不吃吃豆類食品，因為豆類中的蛋白質不好，會形成尿毒，增加腎臟的負荷。

5、日常生活中應該不要熬夜，和過渡的疲勞，這樣很容易加重腎臟的負擔。

腎衰竭的飲食原則要警惕

腎衰竭的飲食控制之原則：

1、腎衰竭的飲食，適當?shù)牡鞍踪|攝取；

2、攝取足夠的熱量；

3、注意控制水份與鹽份（鈉）的攝取；

4、避免含高鉀及高磷的食物。

腎衰竭患者，需限制蛋白質的攝取量，以減輕腎臟之負擔，但如果吃的大少，則消耗身體的肌肉及內臟組織，所以必須吃正確且足夠“量”及“質”的蛋白質，量宜每天每公斤體重1～1.2克，攝取質優(yōu)生理價值高的動物性蛋白質食物，如：鮮奶、蛋類、肉類。因植物性蛋白質在體內的利用率較低，代謝后產(chǎn)生較多含氮廢物，所以不可任意食用，如：豆類（紅豆、綠豆、毛豆、蠶豆、毛豆、碗豆仁），豆類制品（豆腐、豆干、豆?jié){），面筋制品（面筋、面腸、烤麩），核果類（瓜子、花生、核桃、腰果、粟子）等。 腎衰竭的飲食，素食者由于黃豆制品及谷類食品所含的必需胺基酸不夠齊全，為了健全素食者的蛋白質利用率，這些食物須一起搭配食用，才能發(fā)揮互補的效果；最好改吃蛋奶素為宜，蛋白質按定量攝取標準。