為了自身健康，一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，制定正確的腎病食譜，讓患者的生活更美好。早擺脫困擾，感覺無病一身輕的快樂感覺。

　　腎炎患者禁忌過度飲酒!

　　我們喝的酒90%以上是在肝臟里面代謝的，肝臟對酒精的代謝能力很強(qiáng)，如果我們飲用50毫升茅臺酒，也就是大約3O克酒精，肝臟的代謝大約需要46小時。

　　但是，肝臟對酒精的代謝是以損傷自己為代價的，因?yàn)樵诖x過程中要消耗大量的輔酶I、輔酶II和細(xì)胞色素P450，這些物質(zhì)的過度消耗會導(dǎo)致肝細(xì)胞的壞死，逐漸使肝臟纖維化以至肝硬化。這只是飲酒對肝臟的危害，可以說對全身各個臟器都有危害。

　　腎炎患者禁忌過度飲酒!長時間的飲酒會導(dǎo)致貧血、血小板功能紊亂，發(fā)生各種出血;會導(dǎo)致胃腸吸收不良，營養(yǎng)缺乏治導(dǎo)致機(jī)體對維生素B1、B2和葉酸利用率降低，維生素B6排出增加;還會導(dǎo)致高脂血癥、動脈粥樣硬化等;以上這些是對全身的危害，我們知道，腎臟疾病的康復(fù)需要有良好的“必周”環(huán)境，飲酒對腎臟疾病的康復(fù)不利。

　　腎小球腎炎的飲食原則

　　(1)低鹽低鈉飲食：有浮腫和高血壓的病人應(yīng)采用低鹽，無鹽或低鈉膳食。低鹽膳食一般每日用食鹽小于3克或醬油10毫升～15毫升，凡含鹽多的食品均應(yīng)避免食用，如咸菜、泡菜、咸蛋、松花蛋，腌肉、海味、咸面色、掛面等均應(yīng)避免。無鹽飲食是烹調(diào)時不加食鹽和醬油。除上述含鹽較多的食品應(yīng)避免食用外，可用糖、醋、芝麻醬、蕃茄醬來調(diào)味。低鈉膳食是除烹調(diào)時不加食鹽和醬油以下，凡含鈉高的食品及蔬菜也應(yīng)限制，如用發(fā)酵粉或堿制作的饅頭、糕點(diǎn)、餅干、掛面等，蔬菜中凡含鈉100毫克/100克以上者均應(yīng)填用，全日膳食中含鈉最好不超過500毫克。

　　(2)限制蛋白質(zhì)：急性腎小球腎炎發(fā)病3天～6天，腎小球?yàn)V過率下降，會產(chǎn)生一過性的氮質(zhì)血癥，因此應(yīng)限制蛋白質(zhì)飲食，在限制的范圍內(nèi)應(yīng)設(shè)法選食優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉、魚等。當(dāng)病情好轉(zhuǎn)，尿量增多時，每天尿量>1000毫升，可開始逐漸增加蛋白質(zhì)量，但每日不得超過0.8克/公斤體重，低蛋白飲食，每日蛋白質(zhì)應(yīng)在30克～40克，每公斤體重0.5克以下。

　　(3)限制高鉀食物：當(dāng)出現(xiàn)少尿、無尿或血鉀升高時，應(yīng)限制含鉀豐富的蔬菜及水果、如黃豆芽、韭菜、青蒜、芹菜、菜花、香椿、菠菜、冬筍、春筍、百合、干紅棗、鮮蘑菇、紫菜、榨菜、川冬菜、玉蘭片、冬菇、杏、藕、高粱、玉米、扁豆、蕃茄、絲瓜、苦瓜等。

　　(4)限制入液量：應(yīng)根據(jù)每天的尿量多少來控制入液量。一般的補(bǔ)充方法是除補(bǔ)充前一日排出尿量以外，再多攝入液體500毫升～1000毫升。如果尿量少或伴有浮腫者，每日攝入的液體量應(yīng)不超過1000毫升。

　　(5)供給適量熱能和脂肪：急性腎小球腎炎的病人應(yīng)臥床休息，但熱能不要過高，脂肪的含量不宜多，成人每日約105千焦耳～126千焦耳(25千卡～30千卡)/公斤體重。能量的主要來源為淀粉和脂肪約占總能量的90%以上。