俗話說：“腎為先天之本。”對(duì)女性來說，作為新陳代謝上重要的一環(huán)，腎出了問題可非同小可。要想擁有健康的腎，還是從良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣做起吧。

　　腎積水纏上白領(lǐng)女性

　　王小姐發(fā)現(xiàn)，自己的臉?biāo)坪跖至瞬簧?，朋友和同事也都跟她開玩笑說是不是最近特別能吃，可左思右想，自己最近并沒有貪吃，也一直在堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。直到自己的腰部出現(xiàn)了酸脹疼痛的感覺，她才意識(shí)到是不是自己的身體出了問題。

　　到醫(yī)院做了B超檢查后，醫(yī)生告訴她，她雙側(cè)的腎都出現(xiàn)了中度積水，而面部浮腫恰恰是腎積水的癥狀。

　　事實(shí)上，腎雖然擔(dān)當(dāng)著處理人體“廢水”的作用，卻沒有儲(chǔ)藏這些“廢水”的功能，代謝產(chǎn)生的水分本來是要經(jīng)過膀胱排除體外的，現(xiàn)在它在腎里就囤積了起來，自然就是出了毛病了。

　　尿液從腎盂排出來，受到了阻礙，腎最終導(dǎo)致腎臟積水，擴(kuò)張，腎變薄、腎功能減退，如果雙側(cè)都出現(xiàn)了梗阻，有可能會(huì)出現(xiàn)尿毒癥等嚴(yán)重后果。泌尿系統(tǒng)及其鄰近各種病變引起尿路梗阻，最終都可能造成腎積水。

　　腎積水的日常飲食調(diào)理

　　1、腎積水的日常飲食注意盡量少吃或不吃咸味的和高蛋白的東西。比如多鹽的,雞蛋、土豆、黃豆等，可適當(dāng)食用白蘿卜及蜂蜜等有利于疏通水道的食物。

　　2、不要吃油炸、腌制食品、可樂、漢堡、牛奶、糖、堅(jiān)果、豆類、葷菜等。多喝水(這條一定要做到，前提是不水腫，水腫后改為尿量80%)，可吃米飯，粗糧。但菜要以青菜為主，餐餐有青菜，其它蔬菜為輔。

　　3、增加能量攝入，但為了避免增加積水腎臟的負(fù)擔(dān)，不宜過多進(jìn)食含蛋白質(zhì)豐富的食物。能量的攝入主要依靠碳水化合物及脂肪類食物。如單側(cè)性腎積水，不必限止飲水量，如果雙側(cè)腎積水，有腎功能障礙現(xiàn)象，要限止每日的進(jìn)水量。

　　4、忌食豆類及其制品(如豆腐、豆芽、豆粉等)。

　　5、有水腫、高血壓、心力衰竭者，應(yīng)進(jìn)食少鹽或無(wú)鹽飲食。

　　6、飲食要吃得清淡一些，忌食用酒及辛辣性食物，少食油膩及含動(dòng)物蛋白多的葷腥食物(如肥肉、蝦、蟹等)。

　　7、限制鈉鹽飲食。補(bǔ)充充足熱量，但是不限制蛋白質(zhì)，應(yīng)以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，但是出現(xiàn)氮質(zhì)血癥腎功能損害癥狀，應(yīng)該限制蛋白質(zhì)飲食。