性欲降低的預(yù)防方法
有時(shí),女方在男子精力旺盛時(shí)期就已隱匿和壓制著自己的痛苦和憎恨(如男方早泄),到了男方問題嚴(yán)重時(shí)才以諷刺的形式表現(xiàn)出來。這時(shí)必須提醒她男方需要的是同情。支持和體貼,而不是猜疑和指責(zé),否則只會(huì)進(jìn)一步傷害男方的自尊與自信。除此之外,閱讀或觀看一些具有直接性描寫的書刊和影視來調(diào)動(dòng)和喚醒浪漫的情調(diào)或幻想,也不失為一種有效的輔助治療手段。它們一般不會(huì)造成挫折感等負(fù)效應(yīng),對緩解性欲減退是有幫助的。
消除顧慮
性欲減退是中年人的正?,F(xiàn)象,但減退并不意味著完全消失,暫時(shí)消失并不意味著永久消失,只要能正確認(rèn)識和理解這種生理變化,做好心理調(diào)節(jié),那么通過咨詢和治療完全可以恢復(fù)和維持充分的性興趣,使性關(guān)系和好如初。
暢談內(nèi)心感受
在醫(yī)生面前可自由表達(dá)心中的畏懼、憤怒、悲痛、焦慮和其他令人不適的情緒,有助于清理自己頭腦中的混亂和干擾,是減弱消極影響的關(guān)鍵一步。在醫(yī)生富于同情心和從容不迫的問診下,你會(huì)有一種安全感。
脫敏
對于那些解不開而造成干擾的心理困惑,有必要再三地重復(fù)提及。反復(fù)提出這一問題,可以使它對自己的影響逐步減少乃至消失。
消除壓力
集中精力提高自身和對方的樂趣,尋找并消除性欲低下的原因。男子不僅要擺脫自己的消極情緒,還要幫助伴侶一起超越這種心理障礙。讓伴侶認(rèn)識到問題的性質(zhì)和可能原因,讓她避免向自己施加壓力,促進(jìn)雙方的交流。
有時(shí),女方在男子精力旺盛時(shí)期就已隱匿和壓制著自己的痛苦和憎恨(如男方早泄),到了男方問題嚴(yán)重時(shí)才以諷刺的形式表現(xiàn)出來。這時(shí)必須提醒她男方需要的是同情。支持和體貼,而不是猜疑和指責(zé),否則只會(huì)進(jìn)一步傷害男方的自尊與自信。
除此之外,閱讀或觀看一些具有直接性描寫的書刊和影視來調(diào)動(dòng)和喚醒浪漫的情調(diào)或幻想,也不失為一種有效的輔助治療手段。它們一般不會(huì)造成挫折感等負(fù)效應(yīng),對緩解性欲減退是有幫助的。
(責(zé)任編輯:陸偉祥 )
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