腎石癥是指體內(nèi)的鈣、尿酸等物質(zhì)產(chǎn)生化學反應，在腎臟內(nèi)異常堆積的病癥。怎么才能改善腎石癥？專家認為改善腎石癥的方法有多種，下面一起來看看。腎結(jié)石位置多偏后方并可與脊柱影重疊，也可因腎盂腎盞積水擴大而位于脊椎之前工略偏后。此外，尚可取抑臥位深吸氣和深呼氣各攝片一張，若為腎結(jié)石則可見陰影隨腎臟運動而上下位置變動，且與腎臟邊緣的相對位置不變。

多喝橙汁可防腎結(jié)石？

來自美國一項最新的獨立研究顯示，飲用橙子等柑橘類水果的果汁能夠幫助人預防腎結(jié)石，是所有果汁中最好的預防飲品。

美國得克薩斯州州立大學的研究人員發(fā)現(xiàn)柑橘類水果的果汁中含有一種叫做檸檬酸鉀的物質(zhì)，而該物質(zhì)能夠減緩人體腎結(jié)石的形成。在人體對比實驗中，研究人員讓一組人每天飲用蒸餾水3次，另外一組人每天飲用橙汁3次。結(jié)果，飲用橙汁一組的被實驗者體內(nèi)檸檬酸鹽的水平增加，這樣尿液中的結(jié)晶物質(zhì)就會被檸檬酸鹽溶解掉，不能夠形成結(jié)石。

研究人員建議，讀者可以每天喝3次橙汁，每次喝384毫升。

喝啤酒可以預防腎結(jié)石？

據(jù)報道，適當?shù)暮绕【瓶梢灶A防腎結(jié)石。那為什么啤酒能夠減少腎結(jié)石呢？研究人員的推測是：第一，啤酒會刺激排尿，減少尿液濃縮的機率，所以可以減少腎結(jié)石的發(fā)生。第二，啤酒苦味原料"忽布子"的兩種成份xanthohumol、humulone ，可以減少身體鈣質(zhì)的分泌，所以也能減少腎結(jié)石的發(fā)生。

但是研究人員可是不建議正常人以多喝啤酒的方法來減少腎結(jié)石的發(fā)生，因為酒醉亂性的危險實在太大了。

專家講解怎么改善腎石癥？

1、增加鈣的攝取量：很多人會有疑問，為何結(jié)石里都是鈣鹽反而要多吃鈣？因為根據(jù)研究顯示，足夠的鈣質(zhì)會和草酸結(jié)合，而由糞便排出，因而減少鈣質(zhì)被腸道吸收，當然就會減少結(jié)石產(chǎn)生的機會。因此多喝牛奶并不會因此增加結(jié)石，反而有助于減少結(jié)石的機率。

2、減少鈉攝?。猴嬍骋宓揞^和加工食品盡量減少食用、多吃含鉀的食物，如香蕉等食物。

3、多喝水多運動：多喝水可使尿中的鹽類代謝加快，所以每天至少喝3000C、C的水、多運動可減少骨鈣流失，進而減少結(jié)石的產(chǎn)生。

4、減少草酸的攝?。翰げ耍枞~等含草酸較多的食物要減少食用。

5、減少肉類的攝?。簻p少動物性蛋白質(zhì)的攝取，可降低形成結(jié)石的機會。

改善腎石癥的食療方

飲食習慣，往往直接關(guān)系到身體的好壞，病從口入，也可以通過食療來對癥下藥。對于腎結(jié)石患者日常的飲食極為重要。以下是一些醫(yī)生總結(jié)的一些食療方法：

1、胡桃仁100g，大米200g，加水煮稀粥飲用。

2、向日葵梗心100厘米，剪成3厘米長的小段，水煎服，每日1次，連服1個月。

3、荸薺莖30g~60g，煎湯代茶飲。

4、鮮葫蘆搗爛后取其汁，調(diào)以蜂蜜，每次服半杯，每日2次。

5、鮮楊桃5個切成塊，加清水5碗煎至3碗，沖入蜂蜜飲用。

6、南瓜子20g去殼取仁，搗爛成泥，加白糖適量攪拌，早、晚空腹用溫開水沖服。