腎囊腫要怎么預防？腎囊腫是一種先天性遺傳性疾病，具有一定的危害性。日常生活中，個人的不良習慣也容易引起腎囊腫的發(fā)生。因此，保持良好的生活習慣，做好腎囊腫的預防工作，可有效促進病情的恢復。那么，得了腎囊腫該怎么預防呢？

什么是腎囊腫？

絕大多數(shù)腎囊腫并無癥狀。部分患者可因囊腫本身及囊內壓力增高、感染等而出現(xiàn)以下病狀：

①腰、腹部不適或疼痛：其原因是由于腎臟腫大和擴張，使腎包膜張力增大，腎蒂受到牽拉，或者使鄰近器官受壓引起。另外，腎臟多囊導致腎臟含水量大，變得沉重，下墜牽拉，也會引起腰部疼痛。疼痛的特點為隱痛、鈍痛，固定于一側或雙側，向下部及腰背部放射。如有囊內出血或繼發(fā)感染，則會使疼痛突然加劇。如合并結石或出血后血塊阻塞尿路，則可出現(xiàn)腎絞痛。

②血尿：可表現(xiàn)為鏡下血尿或肉眼血尿。發(fā)作呈周期性。發(fā)作時腰痛常加劇，劇烈運動、創(chuàng)傷、感染可誘發(fā)或加重。出血原因是因為囊壁下方有許多動脈，由于壓力增加或合并感染，使囊壁血管因過度牽拉而破裂出血。

③腹部腫塊：有時為患者就診的主要原因，60%～80%的患者可觸及腫大的腎臟。一般而言，腎臟愈大，腎功能愈差。

④蛋白尿：一般量不多，24小時尿內不會超過2g。多不會發(fā)生腎病綜合征。

⑤高血壓：固囊腫壓迫腎臟，造成腎缺血，使腎素分泌增多，引起高血壓。在腎功能正常時，已有50%以上患者發(fā)生高血壓，腎功能減退時，高血壓的發(fā)生率更高。

⑥腎功能減退：由于囊腫占位、壓迫，使正常腎組織顯著減少，腎功能進行性減退。

得了腎囊腫該注意什么

腎囊腫是一種常見病、多發(fā)病，一般多發(fā)病于35-45歲之間，主要表現(xiàn)為腹脹、腹痛（運動時加劇，平臥后減輕）、腹部腫塊、高血壓、血尿、貧血，少數(shù)有紅細胞增多癥，50%患有伴有肝囊腫，胰、肺，脾、骨骼，睪丸、卵巢、甲狀腺亦可有囊腫，少數(shù)可有顱內小動脈瘤。

一、生活習慣應注意的事項有：

1、注意休息，避免劇烈的體力活動和腹部創(chuàng)傷。

2、大量飲水，禁止憋尿，尿波形臣在溶骯內，就容易繁殖細茵，細菌會記過輸尿管感染腎臟。

3、積極防治感染，控制糖尿病、高血壓，血壓不能很好的控制、糖尿病太久都會造成血管硬化，血管硬化就會累及腎臟，積極防治感染主要是指尿路不囊腫感柒。

4、注意飲水衛(wèi)生。不炊成分不明64井水、河水，防止因鉛、銅、鉻等重金屬含量太高而損害腎臟。

5、注意外陰部衛(wèi)生，要用溫水勤榜洗，尤其是在性生活前后；大便后，至養(yǎng)成用手紙從前向后撩的習慣。

二、飲食注意事項：

1、據(jù)患者的病情作調整，控制食鹽攝入量。

2、腎囊腫患者應多吃臺優(yōu)質蛋白質高的食物，注意高纖維、高維生素食物的補充及低脂肪、適當?shù)臓亠嬍场?/p>

3、腎囊腫患者應少吃或不吃過咸類食品，如咸菜、咸魚等腦制類；少吃或不吃辛辣刺激類食品，如辣椒、酒類、蝦、蟹等，腐爛變質的食品堅決不能吃。

4、腎臟患者如無明顯的水腫、心衰、高血壓時，不應盲目限水。

腎囊腫的飲食禁忌

1、飲食不節(jié)

腎囊腫患者注意適當進食，控制好食量，如過饑則營養(yǎng)不足，過飽則易傷及脾胃的消化、吸收功能并且發(fā)生氣血流通障礙，過食肥甘厚味則易化生內熱。

2、飲食不潔

腎囊腫患者注意飲食衛(wèi)生，如是食入不干凈衛(wèi)生的食物，輕者易致腸胃疾病，重者發(fā)生中毒甚至危及生命。

3、飲食偏嗜

腎囊腫患者不能多食生冷寒涼食物，否則易傷脾胃陽氣，多食辛溫燥熱則可使胃腸積熱，再有五味偏嗜，久則易傷內臟。

4、飲食刺激

腎囊腫患者更不能吃辛辣刺激類食物，如：辣椒、酒類、吸煙（包括被動吸煙）、巧克力、咖啡、海魚、蝦、蟹等。